การเข้าร่วมกิจกรรมทางน้ำสามารถช่วยเพิ่มความสุขให้กับมนุษย์ได้

ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่ายิ่งคุณใช้เวลาอยู่บนน้ำนานเท่าไร ประโยชน์ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น: ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมทางน้ำและการพายเรือเป็นประจำ (ตั้งแต่เดือนละครั้งไปจนถึงมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง) จะมีระดับความวิตกกังวลลดลง 15% และมีความพึงพอใจในชีวิตเพิ่มขึ้น 7.3 คะแนน (สูงขึ้น 6%) ในช่วง 0-10 คะแนน เมื่อเทียบกับผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมทางน้ำและการพายเรือในระดับปานกลาง

ในสหราชอาณาจักร กีฬาพายเรือพิสูจน์แล้วว่าเป็นหนึ่งในรูปแบบกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยมีการเติบโตอย่างต่อเนื่องในช่วงการระบาดใหญ่ในปี 2020 ทำให้ชาวอังกฤษกว่า 20.5 ล้านคนเข้าร่วมเล่นกีฬาพายเรือทุกปี คิดเป็นเกือบครึ่งหนึ่ง (45%) ของรายจ่ายด้านการท่องเที่ยวโดยรวมที่เกี่ยวข้องกับการพายเรือและกีฬาทางน้ำในสหราชอาณาจักร

“เป็นเวลานานแล้วที่ ‘พื้นที่สีน้ำเงิน’ ถูกมองว่าช่วยส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม และดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ดิฉันดีใจที่งานวิจัยใหม่ของเราไม่เพียงแต่ยืนยันเรื่องนี้เท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงการล่องเรือและกีฬาทางน้ำเป็นประจำเข้ากับกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ ซึ่งเป็นที่นิยมในการฟื้นฟูพละกำลังและเติมความสดชื่นให้กับจิตใจ” เลสลีย์ โรบินสัน ซีอีโอของบริติช มารีน กล่าว