Lo ngại về tác động tiêu cực của đại dịch coronavirus đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, một nghiên cứu mới do Hiệp hội Hàng hải Anh và Canal & River Trust, một tổ chức phi lợi nhuận về bảo trì sông ngòi ở Anh, ủy thác thực hiện, cho thấy rằng tham gia các hoạt động dưới nước ở các tuyến đường thủy ven biển hoặc nội địa là một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe.
Sử dụng bốn chỉ số hạnh phúc của Cục Thống kê Quốc gia, nghiên cứu đã tiến hành một cuộc khảo sát sơ bộ về các giá trị xã hội rộng hơn liên quan đến hoạt động chèo thuyền, và lần đầu tiên trong các nghiên cứu tương tự, khám phá tác động của nước đối với hạnh phúc hoặc chất lượng cuộc sống của con người. Nghiên cứu cho thấy rằng so với các hoạt động dưới nước vừa phải và thường xuyên, lợi ích của việc dành thời gian thường xuyên trên mặt nước thậm chí có thể lớn hơn các hoạt động được công nhận như yoga hoặc Pilates, và thậm chí có thể làm tăng sự hài lòng về cuộc sống lên khoảng một nửa.
Nghiên cứu cho thấy rằng bạn càng dành nhiều thời gian trên mặt nước, lợi ích càng lớn: những người thường xuyên tham gia các hoạt động chèo thuyền và thể thao dưới nước (từ một lần một tháng đến hơn một lần một tuần) có mức độ lo lắng thấp hơn 15% và mức độ hài lòng về cuộc sống cao hơn 7,3 điểm (cao hơn 6%) trong khoảng từ 0-10 điểm so với những người chỉ tham gia ở mức độ vừa phải.
Tại Vương quốc Anh, các môn thể thao chèo thuyền đã chứng tỏ là một trong những hình thức thể thao dưới nước phổ biến nhất. Với sự tăng trưởng mạnh mẽ hơn nữa trong thời kỳ đại dịch năm 2020, hơn 20,5 triệu người Anh tham gia chèo thuyền mỗi năm, chiếm gần một nửa (45%) tổng chi tiêu du lịch liên quan đến chèo thuyền và thể thao dưới nước tại Vương quốc Anh.
"Từ lâu, 'không gian xanh' đã được coi là giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tôi rất vui vì nghiên cứu mới của chúng tôi không chỉ xác nhận điều này mà còn kết hợp việc thường xuyên đi thuyền và tham gia các môn thể thao dưới nước với các hoạt động như yoga, vốn rất phổ biến để phục hồi thể lực và làm tươi mới tinh thần", bà Lesley Robinson, Giám đốc điều hành của British Marine, cho biết.
Thời gian đăng bài: 19 tháng 5 năm 2022