Preocupada com o impacto negativo da pandemia de coronavírus na saúde física e mental, uma nova pesquisa encomendado pela British Marine Association e pela Canal & River Trust, uma organização sem fins lucrativos para a manutenção de rios no Reino Unido, mostra que participar de atividades aquáticas em vias navegáveis costeiras ou interiores é uma maneira eficaz de melhorar o bem-estar.
Utilizando os quatro indicadores de felicidade do Instituto Nacional de Estatística, o estudo realizou um levantamento preliminar sobre os valores sociais mais amplos relacionados à prática de atividades náuticas e explorou, pela primeira vez em estudos semelhantes, o impacto da água no bem-estar ou na qualidade de vida das pessoas. A pesquisa demonstra que, em comparação com atividades aquáticas moderadas e frequentes, os benefícios de passar tempo regularmente na água podem ser ainda maiores do que atividades reconhecidas como ioga ou pilates, podendo inclusive aumentar a satisfação com a vida em cerca de 50%.
Pesquisas mostram que quanto mais tempo você passa na água, maior o benefício: pessoas que praticam atividades náuticas e esportes aquáticos com frequência (de uma vez por mês a mais de uma vez por semana) têm níveis de ansiedade 15% menores e 7,3 pontos (6% a mais) de satisfação com a vida em uma escala de 0 a 10 pontos, em comparação com aquelas que praticam atividades náuticas e esportes aquáticos moderadamente.
No Reino Unido, o remo tem se mostrado uma das modalidades de esportes aquáticos mais populares. Com um crescimento ainda maior durante a pandemia de 2020, mais de 20,5 milhões de britânicos praticam remo anualmente, representando quase metade (45%) dos gastos totais com turismo relacionados a passeios de barco e esportes aquáticos no Reino Unido.
"Há muito tempo que se considera que os 'espaços azuis' ajudam a melhorar o bem-estar geral e são benéficos para a saúde física e mental. Fico feliz que nossa nova pesquisa não só confirme isso, como também combine a prática frequente de esportes náuticos com atividades como ioga, populares por restaurar a força física e revigorar o espírito", disse Lesley Robinson, CEO da British Marine.
Data da publicação: 19 de maio de 2022