Îngrijorați de impactul negativ al pandemiei de coronavirus asupra sănătății fizice și mentale, un nou studiu comandat de British Marine Association și Canal & River Trust, o organizație non-profit pentru întreținerea râurilor din Marea Britanie, arată că participarea la activități acvatice pe căile navigabile de coastă sau interioare este o modalitate eficientă de a îmbunătăți bunăstarea.
Folosind cei patru indicatori ai fericirii ai Biroului Național de Statistică, studiul a realizat un sondaj preliminar asupra valorilor sociale mai ample legate de navigație și a explorat impactul apei asupra bunăstării oamenilor sau a calității vieții pentru prima dată în studii similare. Cercetările arată că, în comparație cu activitățile acvatice moderate și frecvente, beneficiile petrecerii regulate a timpului petrecut pe apă pot fi chiar mai mari decât activitățile de concentrare recunoscute, cum ar fi yoga sau Pilates, și chiar pot crește satisfacția față de viață cu aproximativ jumătate.
Cercetările arată că, cu cât stai mai mult pe apă, cu atât beneficiile sunt mai mari: persoanele care practică des plimbări cu barca și sporturi nautice (de la o dată pe lună la mai mult de o dată pe săptămână) au niveluri de anxietate cu 15% mai mici și o satisfacție cu viața cu 7,3 puncte (6% mai mare) între 0 și 10 puncte, comparativ cu cei care practică moderat plimbări cu barca și sporturi nautice.
În Regatul Unit, sportul cu vâsle s-a dovedit a fi una dintre cele mai populare forme de sporturi nautice. Având în vedere creșterea continuă în timpul pandemiei din 2020, peste 20,5 milioane de britanici participă la padel în fiecare an, reprezentând aproape jumătate (45%) din cheltuielile turistice mai largi legate de plimbările cu barca și sporturile nautice din Regatul Unit.
„Multă vreme, «spațiul albastru» a fost considerat o modalitate de a îmbunătăți starea generală de bine și de a fi benefic pentru sănătatea fizică și mentală. Mă bucur că noua noastră cercetare nu numai că confirmă acest lucru, dar combină și plimbările frecvente cu barca și sporturile nautice cu activități precum yoga, care sunt populare pentru refacerea forței fizice și revigorarea spiritului”, a declarat Lesley Robinson, CEO al British marine.
Data publicării: 19 mai 2022