د برتانیا د سمندري ټولنې او د کانال او سیند ټرسټ لخوا ترسره شوې یوه نوې څیړنه چې په انګلستان کې د سیندونو د ساتنې لپاره یوه غیر انتفاعي اداره ده، ښیي چې په ساحلي یا داخلي اوبو لارو کې د اوبو فعالیتونو کې برخه اخیستل د هوساینې ښه کولو لپاره یوه مؤثره لاره ده.
د احصایې د ملي ادارې د خوښۍ د څلورو شاخصونو په کارولو سره، دې څیړنې د کښتۍ چلولو پورې اړوند پراخو ټولنیزو ارزښتونو په اړه لومړنۍ سروې ترسره کړه، او په ورته مطالعاتو کې د لومړي ځل لپاره د خلکو په هوساینې یا د ژوند کیفیت باندې د اوبو اغیزې وپلټلې. څیړنې ښیې چې د اعتدال او مکرر اوبو فعالیتونو په پرتله، په منظم ډول په اوبو باندې د وخت تیرولو ګټې ممکن حتی د پیژندل شوي تمرکز فعالیتونو لکه یوګا یا پیلیټس څخه ډیرې وي، او حتی د ژوند اطمینان شاوخوا نیمایي ته زیاتوي.
څېړنې ښيي چې څومره اوږد وخت په اوبو کې پاتې کېږئ، هومره یې ګټه ډېره وي: هغه خلک چې ډیری وخت په کښتۍ چلولو او اوبو سپورتونو کې برخه اخلي (په میاشت کې له یو ځل څخه تر اونۍ کې له یو ځل څخه ډیر) د هغو کسانو په پرتله چې په منځنۍ کچه په کښتۍ چلولو او اوبو سپورتونو کې برخه اخلي د 0-10 ټکو ترمنځ د 15٪ ټیټې اضطراب کچه او 7.3 ټکي (6٪ لوړ) د ژوند اطمینان لري.
په انګلستان کې، د پیډل سپورټ د اوبو د سپورتونو یو له خورا مشهور ډولونو څخه ثابت شوی دی. په ۲۰۲۰ کال کې د وبا په جریان کې د لا ودې سره، هر کال له ۲۰.۵ ملیون څخه ډیر برتانویان په پیډل سپورټ کې برخه اخلي، چې په انګلستان کې د کښتۍ چلولو او د اوبو سپورتونو پورې اړوند د پراخه ګرځندوی لګښت نږدې نیمایي (۴۵٪) جوړوي.
"له ډیرې مودې راهیسې، 'نیلي فضا' د عمومي هوساینې ښه کولو کې مرسته کوي او د فزیکي او رواني روغتیا لپاره ښه ګڼل کیږي. زه خوښ یم چې زموږ نوې څیړنه نه یوازې دا تاییدوي، بلکې د بار بار کښتۍ چلول او د اوبو سپورتونه د یوګا په څیر فعالیتونو سره یوځای کوي، کوم چې د فزیکي ځواک او تازه روح بیرته راګرځولو لپاره مشهور دي،" لیسلي رابینسن وویل، د برتانوي سمندري ځواکونو اجرایوي رییس.
د پوسټ وخت: می-۱۹-۲۰۲۲