Коронавирусын цар тахлын бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн талаар санаа зовж, Британийн Далайн Холбоо болон Их Британийн голын арчилгааны ашгийн бус байгууллага болох Canal & River Trust-ийн захиалгаар хийсэн шинэ судалгаагаар эрэг орчмын болон дотоодын усан замд усны үйл ажиллагаанд оролцох нь сайн сайхан байдлыг сайжруулах үр дүнтэй арга болохыг харуулж байна.
Үндэсний статистикийн товчооны аз жаргалын дөрвөн үзүүлэлтийг ашиглан уг судалгаагаар завиар аялахтай холбоотой өргөн хүрээтэй нийгмийн үнэт зүйлсийн талаар урьдчилсан судалгаа хийж, ижил төстэй судалгаануудад анх удаа усны хүмүүсийн сайн сайхан байдал эсвэл амьдралын чанарт үзүүлэх нөлөөллийг судалсан. Судалгаанаас харахад дунд зэргийн болон ойр ойрхон усны үйл ажиллагаатай харьцуулахад усанд тогтмол цаг зарцуулах нь йога эсвэл пилатес зэрэг хүлээн зөвшөөрөгдсөн төвлөрсөн үйл ажиллагаанаас ч илүү ач тустай бөгөөд амьдралын сэтгэл ханамжийг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.
Судалгаанаас харахад та усан дээр удаан байх тусам ашиг тус нь их байдаг: завиар аялах, усан спортоор байнга хичээллэдэг (сард нэгээс долоо хоногт нэгээс олон удаа) хүмүүсийн сэтгэл түгшилтийн түвшин 15%-иар бага, амьдралын сэтгэл ханамж 0-10 онооны хооронд 7.3 оноо (6%-иар өндөр) байдаг нь завиар аялах, усан спортоор дунд зэрэг хичээллэдэг хүмүүстэй харьцуулахад өндөр байдаг.
Их Британид сэлүүрт завины спорт нь усан спортын хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг болох нь батлагдсан. 2020 онд цар тахлын үеэр цаашид өсөхийн хэрээр жил бүр 20.5 сая гаруй Британичууд сэлүүрт завиар хичээллэдэг бөгөөд энэ нь Их Британид завиар аялах, усан спорттой холбоотой аялал жуулчлалын зардлын бараг тал хувийг (45%) эзэлж байна.
"Удаан хугацааны турш 'цэнхэр орон зай' нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай гэж үзэж ирсэн. Бидний шинэ судалгаа үүнийг баталж байгаа төдийгүй, завиар байнга аялах, усан спортоор хичээллэх нь бие бялдрын хүч чадлыг сэргээж, сэтгэл санааг сэргээхэд түгээмэл хэрэглэгддэг йог зэрэг үйл ажиллагаатай хослуулсанд би баяртай байна" гэж British Marine компанийн гүйцэтгэх захирал Лесли Робинсон хэлэв.
Нийтэлсэн цаг: 2022 оны 5-р сарын 19