코로나바이러스 팬데믹이 신체적, 정신적 건강에 미치는 부정적인 영향에 대한 우려 속에, 영국 해양 협회와 영국의 하천 유지 관리를 위한 비영리 단체인 운하 및 강 신탁(Canal & River Trust)이 의뢰한 새로운 연구에 따르면 해안이나 내륙 수로에서 수상 활동에 참여하는 것이 웰빙을 향상시키는 효과적인 방법인 것으로 나타났습니다.
본 연구는 국가통계국의 4대 행복지표를 활용하여 보트 타기와 관련된 광범위한 사회적 가치에 대한 예비 조사를 실시하고, 유사 연구 중 처음으로 물이 사람들의 행복감 또는 삶의 질에 미치는 영향을 탐구했습니다. 연구 결과, 적당하고 빈번한 수상 활동에 비해 정기적으로 물 위에서 시간을 보내는 것의 이점이 요가나 필라테스와 같은 집중 활동보다 더 클 수 있으며, 삶의 만족도를 약 절반까지 향상시키는 것으로 나타났습니다.
연구 결과에 따르면 물 위에서 보내는 시간이 길수록 얻는 이점이 더 큽니다. 보트 타기나 수상 스포츠를 자주 즐기는 사람(한 달에 한 번에서 일주일에 한 번 이상)은 가끔 즐기는 사람에 비해 불안 수준이 15% 낮고, 삶의 만족도(0~10점 척도)는 7.3점(6%) 더 높습니다.
영국에서 패들 스포츠는 가장 인기 있는 수상 스포츠 중 하나로 자리 잡았습니다. 2020년 팬데믹 기간 동안 더욱 성장하면서 매년 2,050만 명이 넘는 영국인이 패들 스포츠에 참여하고 있으며, 이는 영국 내 보트 및 수상 스포츠 관련 관광 지출의 거의 절반(45%)을 차지합니다.
"오랫동안 '푸른 공간'은 전반적인 웰빙을 향상시키고 신체적, 정신적 건강에 도움이 된다고 여겨져 왔습니다. 이번 새로운 연구가 이를 확인시켜 줄 뿐만 아니라, 잦은 보트 타기와 수상 스포츠가 신체적 활력을 회복하고 정신을 맑게 하는 데 인기 있는 요가와 같은 활동과 결합된다는 점을 밝혀낸 것을 기쁘게 생각합니다."라고 영국 해양산업협회(British Marine) CEO 레슬리 로빈슨은 말했습니다.
게시 시간: 2022년 5월 19일