Preocupats per l'impacte negatiu de la pandèmia de coronavirus en la salut física i mental, un nou estudi encarregat per la British Marine Association i Canal & River Trust, una organització sense ànim de lucre per al manteniment de rius al Regne Unit, demostra que participar en activitats aquàtiques en vies navegables costaneres o interiors és una manera eficaç de millorar el benestar.
Utilitzant els quatre indicadors de felicitat de l'Oficina Nacional d'Estadística, l'estudi va dur a terme una enquesta preliminar sobre els valors socials més amplis relacionats amb la navegació i va explorar l'impacte de l'aigua en el benestar o la qualitat de vida de les persones per primera vegada en estudis similars. La investigació mostra que, en comparació amb activitats aquàtiques moderades i freqüents, els beneficis de passar temps regularment a l'aigua poden ser fins i tot més grans que les activitats d'atenció reconegudes com el ioga o el Pilates, i fins i tot augmentar la satisfacció amb la vida aproximadament a la meitat.
Les investigacions mostren que com més temps es passa a l'aigua, més gran és el benefici: les persones que practiquen sovint esports nàutics i esports aquàtics (d'un cop al mes a més d'un cop per setmana) tenen nivells d'ansietat un 15% més baixos i 7,3 punts (un 6% més alt) de satisfacció amb la vida entre 0 i 10 punts en comparació amb les que participen moderadament en esports nàutics i esports aquàtics.
Al Regne Unit, el pàdel ha demostrat ser una de les formes més populars d'esports aquàtics. Amb un major creixement durant la pandèmia del 2020, més de 20,5 milions de britànics participen en el pàdel cada any, cosa que representa gairebé la meitat (45%) de la despesa turística més àmplia relacionada amb la navegació i els esports aquàtics al Regne Unit.
"Durant molt de temps, s'ha considerat que l'"espai blau" ajuda a millorar el benestar general i és bo per a la salut física i mental. M'alegro que la nostra nova investigació no només ho confirmi, sinó que també combini la navegació freqüent i els esports aquàtics amb activitats com el ioga, que són populars per restaurar la força física i refrescar l'esperit", va dir Lesley Robinson, directora general de British marine.
Data de publicació: 19 de maig de 2022