Ανησυχώντας για τις αρνητικές επιπτώσεις της πανδημίας του κορονοϊού στη σωματική και ψυχική υγεία, μια νέα μελέτη που ανατέθηκε από την British Marine Association και το canal & River trust, έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό για τη συντήρηση ποταμών στο Ηνωμένο Βασίλειο, δείχνει ότι η συμμετοχή σε υδάτινες δραστηριότητες σε παράκτιες ή εσωτερικές πλωτές οδούς είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος βελτίωσης της ευημερίας.
Χρησιμοποιώντας τους τέσσερις δείκτες ευτυχίας του Εθνικού Γραφείου Στατιστικών, η μελέτη διεξήγαγε μια προκαταρκτική έρευνα σχετικά με τις ευρύτερες κοινωνικές αξίες που σχετίζονται με τη βαρκάδα και διερεύνησε τον αντίκτυπο του νερού στην ευημερία ή την ποιότητα ζωής των ανθρώπων για πρώτη φορά σε παρόμοιες μελέτες. Η έρευνα δείχνει ότι σε σύγκριση με τις μέτριες και συχνές δραστηριότητες στο νερό, τα οφέλη της τακτικής παραμονής χρόνου στο νερό μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερα από τις αναγνωρισμένες δραστηριότητες εστίασης όπως η γιόγκα ή το Πιλάτες, και μάλιστα να αυξήσουν την ικανοποίηση από τη ζωή κατά περίπου το ήμισυ.
Έρευνες δείχνουν ότι όσο περισσότερο μένετε στο νερό, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος: τα άτομα που συμμετέχουν συχνά σε βαρκάδα και θαλάσσια σπορ (από μία φορά το μήνα έως περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα) έχουν 15% χαμηλότερα επίπεδα άγχους και 7,3 μονάδες (6% υψηλότερη) ικανοποίηση από τη ζωή, μεταξύ 0-10 μονάδων, σε σύγκριση με εκείνους που συμμετέχουν μέτρια σε βαρκάδα και θαλάσσια σπορ.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, το κωπηλασία έχει αποδειχθεί μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές θαλάσσιων σπορ. Με περαιτέρω ανάπτυξη κατά τη διάρκεια της πανδημίας το 2020, περισσότεροι από 20,5 εκατομμύρια Βρετανοί συμμετέχουν σε κωπηλασία κάθε χρόνο, αντιπροσωπεύοντας σχεδόν το ήμισυ (45%) των ευρύτερων τουριστικών δαπανών που σχετίζονται με τη βαρκάδα και τα θαλάσσια σπορ στο Ηνωμένο Βασίλειο.
«Για πολύ καιρό, ο «μπλε χώρος» θεωρούνταν ότι συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας και είναι καλός για τη σωματική και ψυχική υγεία. Χαίρομαι που η νέα μας έρευνα όχι μόνο το επιβεβαιώνει αυτό, αλλά συνδυάζει και τις συχνές βόλτες με βάρκα και τα θαλάσσια σπορ με δραστηριότητες όπως η γιόγκα, οι οποίες είναι δημοφιλείς για την αποκατάσταση της σωματικής δύναμης και την αναζωογόνηση του πνεύματος», δήλωσε η Lesley Robinson, Διευθύνουσα Σύμβουλος της British Marine.
Ώρα δημοσίευσης: 19 Μαΐου 2022