શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર કોરોનાવાયરસ રોગચાળાની નકારાત્મક અસર અંગે ચિંતિત, બ્રિટિશ મરીન એસોસિએશન અને યુકેમાં નદી જાળવણી માટે એક બિન-લાભકારી સંસ્થા કેનાલ એન્ડ રિવર ટ્રસ્ટ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે દરિયાકાંઠાના અથવા આંતરિક જળમાર્ગોમાં પાણીની પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો એ સુખાકારીમાં સુધારો કરવાનો એક અસરકારક માર્ગ છે.
નેશનલ બ્યુરો ઓફ સ્ટેટિસ્ટિક્સના ચાર સુખ સૂચકાંકોનો ઉપયોગ કરીને, અભ્યાસમાં બોટિંગ સંબંધિત વ્યાપક સામાજિક મૂલ્યો પર પ્રારંભિક સર્વેક્ષણ હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું, અને સમાન અભ્યાસોમાં પ્રથમ વખત લોકોના સુખાકારી અથવા જીવનની ગુણવત્તા પર પાણીની અસરની શોધ કરવામાં આવી હતી. સંશોધન દર્શાવે છે કે મધ્યમ અને વારંવાર પાણીની પ્રવૃત્તિઓની તુલનામાં, પાણી પર નિયમિતપણે સમય વિતાવવાના ફાયદા યોગ અથવા પિલેટ્સ જેવી માન્ય ફોકસ પ્રવૃત્તિઓ કરતાં પણ વધુ હોઈ શકે છે, અને જીવન સંતોષમાં લગભગ અડધાનો વધારો પણ કરી શકે છે.
સંશોધન દર્શાવે છે કે તમે જેટલા લાંબા સમય સુધી પાણીમાં રહો છો, તેટલો વધારે ફાયદો: જે લોકો વારંવાર બોટિંગ અને વોટર સ્પોર્ટ્સમાં ભાગ લે છે (મહિનામાં એક વારથી અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત) તેમનું ચિંતાનું સ્તર 15% ઓછું હોય છે અને બોટિંગ અને વોટર સ્પોર્ટ્સમાં મધ્યમ ભાગ લેનારા લોકોની સરખામણીમાં 0-10 પોઈન્ટની વચ્ચે જીવન સંતોષ 7.3 પોઈન્ટ (6% વધારે) હોય છે.
યુકેમાં, પેડલ સ્પોર્ટ વોટર સ્પોર્ટ્સના સૌથી લોકપ્રિય સ્વરૂપોમાંનું એક સાબિત થયું છે. 2020 માં રોગચાળા દરમિયાન વધુ વૃદ્ધિ સાથે, દર વર્ષે 20.5 મિલિયનથી વધુ બ્રિટિશ લોકો પેડલ રમતમાં ભાગ લે છે, જે યુકેમાં બોટિંગ અને વોટર સ્પોર્ટ્સ સંબંધિત વ્યાપક પ્રવાસન ખર્ચના લગભગ અડધા (45%) જેટલો હિસ્સો ધરાવે છે.
"લાંબા સમયથી, 'બ્લુ સ્પેસ' ને એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરવા માટે માનવામાં આવે છે અને તે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. મને ખુશી છે કે અમારું નવું સંશોધન ફક્ત આની પુષ્ટિ કરતું નથી, પરંતુ વારંવાર બોટિંગ અને વોટર સ્પોર્ટ્સને યોગ જેવી પ્રવૃત્તિઓ સાથે પણ જોડે છે, જે શારીરિક શક્તિ અને તાજગી આપતી ભાવનાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે લોકપ્રિય છે," બ્રિટિશ મરીનના સીઈઓ લેસ્લી રોબિન્સને જણાવ્યું.
પોસ્ટ સમય: મે-૧૯-૨૦૨૨