Nerimaujant dėl neigiamo koronaviruso pandemijos poveikio fizinei ir psichinei sveikatai, Britų jūrų asociacijos ir ne pelno siekiančios JK upių priežiūros organizacijos „Canal & River Trust“ užsakymu atliktas naujas tyrimas rodo, kad dalyvavimas vandens veikloje pakrančių ar vidaus vandens keliuose yra veiksmingas būdas pagerinti savijautą.
Tyrimo metu, remiantis keturiais Nacionalinio statistikos biuro laimės rodikliais, buvo atliktas preliminarus platesnių socialinių vertybių, susijusių su plaukiojimu, tyrimas ir pirmą kartą panašiuose tyrimuose ištirtas vandens poveikis žmonių gerovei ar gyvenimo kokybei. Tyrimai rodo, kad, palyginti su saikingu ir dažnu vandens užsiėmimu, reguliaraus laiko praleidimo prie vandens nauda gali būti net didesnė nei pripažintos tikslinės veiklos, tokios kaip joga ar Pilatesas, ir netgi maždaug perpus padidinti pasitenkinimą gyvenimu.
Tyrimai rodo, kad kuo ilgiau būnama ant vandens, tuo didesnė nauda: žmonės, kurie dažnai irsto ir užsiima vandens sportu (nuo karto per mėnesį iki daugiau nei karto per savaitę), turi 15 % mažesnį nerimo lygį ir 7,3 balo (6 % didesnį) pasitenkinimą gyvenimu nuo 0 iki 10 balų, palyginti su tais, kurie irsto ir užsiima vandens sportu vidutiniškai.
Jungtinėje Karalystėje irklavimas pasirodė esąs viena populiariausių vandens sporto šakų. 2020 m. pandemijos metu irklavimui dar labiau išaugus, kasmet jame dalyvauja daugiau nei 20,5 mln. britų, o tai sudaro beveik pusę (45 %) visų su laivyba ir vandens sportu susijusių turizmo išlaidų Jungtinėje Karalystėje.
„Ilgą laiką buvo manoma, kad „mėlynoji erdvė“ padeda pagerinti bendrą savijautą ir yra naudinga fizinei bei psichinei sveikatai. Džiaugiuosi, kad mūsų naujas tyrimas ne tik tai patvirtina, bet ir derina dažną plaukiojimą valtimi bei vandens sportą su tokia veikla kaip joga, kuri populiari norint atkurti fizinę jėgą ir atgaivinti dvasią“, – sakė Lesley Robinson, „British Marine“ generalinė direktorė.
Įrašo laikas: 2022 m. gegužės 19 d.