कोरोना विषाणू महामारीच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावरील नकारात्मक परिणामांबद्दल चिंता व्यक्त करत, ब्रिटिश मरीन असोसिएशन आणि यूकेमधील नदी देखभालीसाठी काम करणारी एक ना-नफा संस्था, कॅनल अँड रिव्हर ट्रस्ट यांनी केलेल्या एका नवीन अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, किनारी किंवा अंतर्गत जलमार्गांमध्ये जलक्रीडांमध्ये सहभागी होणे हे आरोग्य सुधारण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे.
राष्ट्रीय सांख्यिकी ब्युरोच्या आनंदाच्या चार निर्देशकांचा वापर करून, या अभ्यासात नौकानयनाशी संबंधित व्यापक सामाजिक मूल्यांवर एक प्राथमिक सर्वेक्षण करण्यात आले आणि अशाच प्रकारच्या अभ्यासांमध्ये प्रथमच लोकांच्या आरोग्यावर किंवा जीवनाच्या गुणवत्तेवर पाण्याच्या होणाऱ्या परिणामाचा शोध घेण्यात आला. संशोधनातून असे दिसून येते की, मध्यम आणि वारंवार केल्या जाणाऱ्या जलक्रीडांच्या तुलनेत, पाण्यावर नियमितपणे वेळ घालवण्याचे फायदे योग किंवा पिलेट्ससारख्या मान्यताप्राप्त एकाग्रतेच्या क्रियांपेक्षाही अधिक असू शकतात आणि त्यामुळे जीवनातील समाधान सुमारे अर्ध्याने वाढू शकते.
संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, तुम्ही पाण्यावर जितका जास्त वेळ घालवाल, तितका जास्त फायदा होतो: जे लोक नियमितपणे (महिन्यातून एकदा ते आठवड्यातून एकदापेक्षा जास्त) बोटिंग आणि जलक्रीडांमध्ये भाग घेतात, त्यांची चिंता पातळी १५% कमी असते आणि ०-१० गुणांमधील जीवन समाधान ७.३ गुणांनी (६% जास्त) असते, जे लोक बोटिंग आणि जलक्रीडांमध्ये मध्यम प्रमाणात भाग घेतात त्यांच्या तुलनेत.
यूकेमध्ये, पॅडल स्पोर्ट हा जलक्रीडांच्या सर्वात लोकप्रिय प्रकारांपैकी एक ठरला आहे. २०२० मधील महामारीच्या काळात यात आणखी वाढ झाली असून, दरवर्षी २०.५ दशलक्षाहून अधिक ब्रिटिश नागरिक पॅडलमध्ये सहभागी होतात, आणि यूकेमधील बोटिंग व जलक्रीडांशी संबंधित एकूण पर्यटन खर्चापैकी जवळपास अर्धा (४५%) वाटा या खेळाचा आहे.
"बऱ्याच काळापासून, 'ब्लू स्पेस' (जलक्रीडा) सर्वांगीण स्वास्थ्य सुधारण्यास मदत करते आणि शारीरिक व मानसिक आरोग्यासाठी चांगली आहे असे मानले जाते. मला आनंद आहे की आमचे नवीन संशोधन केवळ याची पुष्टीच करत नाही, तर वारंवार बोटिंग आणि जलक्रीडा यांना योगासारख्या उपक्रमांसोबत जोडते, जे शारीरिक शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि मन ताजेतवाने करण्यासाठी लोकप्रिय आहेत," असे ब्रिटिश मरीनच्या सीईओ लेस्ली रॉबिन्सन म्हणाल्या.
पोस्ट करण्याची वेळ: १९ मे २०२२