Bezorgd over de negatieve impact van de coronapandemie op de fysieke en mentale gezondheid, toont een nieuwe studie in opdracht van de British Marine Association en Canal & River Trust, een non-profitorganisatie voor rivieronderhoud in het Verenigd Koninkrijk, aan dat deelname aan wateractiviteiten op kust- of binnenwateren een effectieve manier is om het welzijn te verbeteren.
Gebruikmakend van de vier geluksindicatoren van het Nationaal Bureau voor de Statistiek, voerde de studie een voorlopig onderzoek uit naar de bredere maatschappelijke waarden die verband houden met watersport en onderzocht voor het eerst in vergelijkbare studies de impact van water op het welzijn of de levenskwaliteit van mensen. Uit het onderzoek blijkt dat de voordelen van regelmatig tijd doorbrengen op het water, vergeleken met matige en frequente wateractiviteiten, zelfs groter kunnen zijn dan die van erkende focusactiviteiten zoals yoga of pilates, en de levensvoldoening met ongeveer de helft kunnen verhogen.
Onderzoek toont aan dat hoe langer je op het water bent, hoe groter de voordelen: mensen die regelmatig (van eens per maand tot meer dan eens per week) aan watersport doen, ervaren 15% minder angst en een 7,3 punten hogere levensvoldoening (6% meer op een schaal van 0-10) in vergelijking met mensen die slechts matig aan watersport doen.
In het Verenigd Koninkrijk is peddelen uitgegroeid tot een van de populairste watersporten. Met een verdere groei tijdens de pandemie in 2020, beoefenen meer dan 20,5 miljoen Britten jaarlijks peddelen, goed voor bijna de helft (45%) van de totale toeristische uitgaven gerelateerd aan watersporten in het Verenigd Koninkrijk.
"Al lange tijd wordt aangenomen dat 'blauwe ruimte' bijdraagt aan het algehele welzijn en goed is voor de fysieke en mentale gezondheid. Ik ben blij dat ons nieuwe onderzoek dit niet alleen bevestigt, maar ook frequent varen en watersporten combineert met activiteiten zoals yoga, die populair zijn om de fysieke kracht te herstellen en de geest te verfrissen," aldus Lesley Robinson, CEO van British Marine.
Geplaatst op: 19 mei 2022