با نگرانی از تأثیر منفی همهگیری ویروس کرونا بر سلامت جسمی و روانی، یک مطالعه جدید که به سفارش انجمن دریایی بریتانیا و سازمان غیرانتفاعی کانال و رودخانه (Channel & River Trust)، برای نگهداری از رودخانهها در بریتانیا، انجام شده است، نشان میدهد که شرکت در فعالیتهای آبی در آبراههای ساحلی یا داخلی، راهی مؤثر برای بهبود رفاه است.
این مطالعه با استفاده از چهار شاخص شادی اداره ملی آمار، یک بررسی اولیه در مورد ارزشهای اجتماعی گستردهتر مرتبط با قایقرانی انجام داد و برای اولین بار در مطالعات مشابه، تأثیر آب بر رفاه یا کیفیت زندگی افراد را بررسی کرد. تحقیقات نشان میدهد که در مقایسه با فعالیتهای آبی متوسط و مکرر، مزایای گذراندن وقت منظم در آب حتی ممکن است بیشتر از فعالیتهای متمرکز شناخته شده مانند یوگا یا پیلاتس باشد و حتی رضایت از زندگی را حدود نصف افزایش دهد.
تحقیقات نشان میدهد که هر چه مدت بیشتری روی آب بمانید، سود بیشتری خواهید برد: افرادی که اغلب در قایقرانی و ورزشهای آبی شرکت میکنند (از ماهی یک بار تا بیش از هفتهای یک بار) در مقایسه با افرادی که به طور متوسط در قایقرانی و ورزشهای آبی شرکت میکنند، ۱۵٪ سطح اضطراب پایینتر و ۷.۳ امتیاز (۶٪ بیشتر) رضایت از زندگی بین ۰ تا ۱۰ امتیاز دارند.
در بریتانیا، ورزش پارویی یکی از محبوبترین انواع ورزشهای آبی بوده است. با رشد بیشتر در طول همهگیری در سال ۲۰۲۰، بیش از ۲۰.۵ میلیون بریتانیایی هر ساله در ورزش پارویی شرکت میکنند که تقریباً نیمی (۴۵٪) از هزینههای گردشگری گستردهتر مربوط به قایقرانی و ورزشهای آبی در بریتانیا را تشکیل میدهد.
لزلی رابینسون، مدیرعامل بریتیش مارین، گفت: «مدتهاست که «فضای آبی» به عنوان عاملی برای کمک به بهبود رفاه عمومی و مفید برای سلامت جسمی و روانی در نظر گرفته میشود. خوشحالم که تحقیقات جدید ما نه تنها این موضوع را تأیید میکند، بلکه قایقسواری مکرر و ورزشهای آبی را با فعالیتهایی مانند یوگا ترکیب میکند که برای بازیابی قدرت بدنی و تجدید روحیه محبوب هستند.»
زمان ارسال: ۱۹ مه ۲۰۲۲