جسماني ۽ ذهني صحت تي ڪورونا وائرس جي وبا جي منفي اثر بابت پريشان، برٽش مئرين ايسوسيئيشن ۽ ڪينال اينڊ ريور ٽرسٽ پاران ڪيل هڪ نئين مطالعي، جيڪا برطانيه ۾ دريائن جي سار سنڀال لاءِ هڪ غير منافع بخش تنظيم آهي، ڏيکاري ٿي ته ساحلي يا اندروني پاڻي جي رستن تي پاڻي جي سرگرمين ۾ حصو وٺڻ خوشحالي کي بهتر بڻائڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي.
نيشنل بيورو آف اسٽيٽسٽڪس جي چار خوشي جي اشارن کي استعمال ڪندي، مطالعي ۾ ٻيڙي هلائڻ سان لاڳاپيل وسيع سماجي قدرن تي هڪ ابتدائي سروي ڪئي وئي، ۽ ساڳئي مطالعي ۾ پهريون ڀيرو ماڻهن جي ڀلائي يا زندگي جي معيار تي پاڻي جي اثر کي ڳولهيو ويو. تحقيق ڏيکاري ٿي ته اعتدال پسند ۽ بار بار پاڻي جي سرگرمين جي مقابلي ۾، پاڻي تي باقاعده وقت گذارڻ جا فائدا يوگا يا پائليٽس جهڙين تسليم ٿيل ڌيان واري سرگرمين کان به وڌيڪ ٿي سگهن ٿا، ۽ زندگي جي اطمينان کي به اڌ تائين وڌائي سگهن ٿا.
تحقيق ڏيکاري ٿي ته جيترو وقت توهان پاڻيءَ تي رهندا، اوترو ئي وڌيڪ فائدو: جيڪي ماڻهو اڪثر ٻيڙي هلائڻ ۽ پاڻيءَ جي راندين ۾ حصو وٺندا آهن (مهيني ۾ هڪ ڀيرو کان هفتي ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ) انهن ۾ پريشاني جي سطح 15 سيڪڙو گهٽ هوندي آهي ۽ 0-10 پوائنٽس جي وچ ۾ زندگي جي اطمينان 7.3 پوائنٽس (6 سيڪڙو وڌيڪ) هوندي آهي انهن جي مقابلي ۾ جيڪي ٻيڙي هلائڻ ۽ پاڻيءَ جي راندين ۾ اعتدال سان حصو وٺندا آهن.
برطانيه ۾، پيڊل اسپورٽ پاڻي جي راندين جي سڀ کان وڌيڪ مشهور شڪلن مان هڪ ثابت ٿيو آهي. 2020 ۾ وبا دوران وڌيڪ واڌ سان، هر سال 20.5 ملين کان وڌيڪ برطانوي پيڊل ۾ حصو وٺندا آهن، جيڪو برطانيه ۾ ٻيڙين ۽ پاڻي جي راندين سان لاڳاپيل وسيع سياحتي خرچ جو تقريبن اڌ (45٪) آهي.
"هڪ ڊگهي عرصي کان، 'نيري جاءِ' کي مجموعي ڀلائي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سمجهيو ويندو رهيو آهي ۽ جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ سٺو آهي. مون کي خوشي آهي ته اسان جي نئين تحقيق نه رڳو ان جي تصديق ڪري ٿي، پر بار بار ٻيڙي هلائڻ ۽ پاڻي جي راندين کي يوگا جهڙين سرگرمين سان گڏ ڪري ٿي، جيڪي جسماني طاقت ۽ تازگي بخش روح کي بحال ڪرڻ لاءِ مشهور آهن،" برطانوي بحري فوج جي سي اي او ليسلي رابنسن چيو.
پوسٽ جو وقت: مئي-19-2022