Обеспокоенные негативным влиянием пандемии коронавируса на физическое и психическое здоровье, участники нового исследования, проведенного по заказу Британской морской ассоциации и некоммерческой организации Canal & River Trust, занимающейся обслуживанием рек в Великобритании, пришли к выводу, что участие в водных мероприятиях на прибрежных или внутренних водоемах является эффективным способом улучшения самочувствия.
Используя четыре показателя счастья Национального бюро статистики, в исследовании был проведен предварительный опрос о более широких социальных ценностях, связанных с водными видами спорта, и впервые в аналогичных исследованиях изучено влияние воды на благополучие или качество жизни людей. Исследование показывает, что по сравнению с умеренными и частыми водными видами спорта, польза от регулярного пребывания на воде может быть даже больше, чем от общепризнанных видов деятельности, таких как йога или пилатес, и даже повысить удовлетворенность жизнью примерно вдвое.
Исследования показывают, что чем дольше вы проводите время на воде, тем больше пользы: у людей, которые часто занимаются водными видами спорта и катанием на лодках (от одного раза в месяц до более одного раза в неделю), уровень тревожности на 15% ниже, а удовлетворенность жизнью на 7,3 балла (на 6% выше) выше по шкале от 0 до 10 по сравнению с теми, кто занимается водными видами спорта и катанием на лодках умеренно.
В Великобритании гребля на байдарках и каноэ оказалась одним из самых популярных видов водных видов спорта. В период пандемии 2020 года популярность гребли еще больше возросла, и теперь более 20,5 миллионов британцев ежегодно занимаются этим видом спорта, что составляет почти половину (45%) от общих расходов на туризм, связанных с катанием на лодках и водными видами спорта в Великобритании.
«Долгое время считалось, что «водное пространство» способствует улучшению общего самочувствия и благотворно влияет на физическое и психическое здоровье. Я рада, что наше новое исследование не только подтверждает это, но и сочетает частое катание на лодках и водные виды спорта с такими занятиями, как йога, которые популярны для восстановления физических сил и освежения духа», — сказала Лесли Робинсон, генеральный директор British Marine.
Дата публикации: 19 мая 2022 г.