Të shqetësuar për ndikimin negativ të pandemisë së koronavirusit në shëndetin fizik dhe mendor, një studim i ri i porositur nga Shoqata Britanike Detare dhe Canal & River Trust, një organizatë jofitimprurëse për mirëmbajtjen e lumenjve në Mbretërinë e Bashkuar, tregon se pjesëmarrja në aktivitete ujore në rrugët ujore bregdetare ose të brendshme është një mënyrë efektive për të përmirësuar mirëqenien.
Duke përdorur katër treguesit e lumturisë të Byrosë Kombëtare të Statistikave, studimi kreu një anketë paraprake mbi vlerat më të gjera shoqërore që lidhen me lundrimin me varkë dhe eksploroi ndikimin e ujit në mirëqenien ose cilësinë e jetës së njerëzve për herë të parë në studime të ngjashme. Hulumtimet tregojnë se krahasuar me aktivitetet e moderuara dhe të shpeshta në ujë, përfitimet e kalimit të rregullt të kohës në ujë mund të jenë edhe më të mëdha se aktivitetet e njohura me fokus të tillë si joga ose Pilates, dhe madje të rrisin kënaqësinë me jetën me rreth gjysmën.
Hulumtimet tregojnë se sa më gjatë të qëndroni në ujë, aq më i madh është përfitimi: njerëzit që shpesh marrin pjesë në lundrim me varkë dhe sporte ujore (nga një herë në muaj në më shumë se një herë në javë) kanë 15% nivele më të ulëta ankthi dhe 7.3 pikë (6% më të lartë) kënaqësi me jetën midis 0-10 pikëve krahasuar me ata që marrin pjesë në mënyrë të moderuar në lundrim me varkë dhe sporte ujore.
Në Mbretërinë e Bashkuar, sporti i vozitjes me kajak ka rezultuar të jetë një nga format më të njohura të sporteve ujore. Me rritjen e mëtejshme gjatë pandemisë në vitin 2020, më shumë se 20.5 milionë britanikë marrin pjesë në vozitje me kajak çdo vit, duke përbërë gati gjysmën (45%) e shpenzimeve më të gjera të turizmit që lidhen me lundrimin me varkë dhe sportet ujore në Mbretërinë e Bashkuar.
“Për një kohë të gjatë, ‘hapësira blu’ është konsideruar si një mënyrë për të ndihmuar në përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme dhe është e mirë për shëndetin fizik dhe mendor. Jam e lumtur që hulumtimi ynë i ri jo vetëm që e konfirmon këtë, por gjithashtu kombinon lundrimet e shpeshta me varkë dhe sportet ujore me aktivitete të tilla si joga, të cilat janë të njohura për rikthimin e forcës fizike dhe rifreskimin e shpirtit”, tha Lesley Robinson, CEO e British Marine.
Koha e postimit: 19 maj 2022