Bimbang tentang kesan negatif pandemik koronavirus terhadap kesihatan fizikal dan mental, satu kajian baharu yang ditugaskan oleh Persatuan Marin British dan canal & River trust, sebuah organisasi bukan berasaskan keuntungan untuk penyelenggaraan sungai di UK, menunjukkan bahawa menyertai aktiviti air di laluan air pesisir atau pedalaman adalah cara yang berkesan untuk meningkatkan kesejahteraan.
Menggunakan empat petunjuk kebahagiaan Biro Statistik Kebangsaan, kajian ini menjalankan tinjauan awal mengenai nilai sosial yang lebih luas berkaitan dengan berperahu, dan meneroka kesan air terhadap kesejahteraan atau kualiti hidup manusia buat kali pertama dalam kajian serupa. Kajian menunjukkan bahawa berbanding aktiviti air yang sederhana dan kerap, manfaat meluangkan masa secara berkala di atas air mungkin lebih besar daripada aktiviti fokus yang diiktiraf seperti yoga atau Pilates, malah meningkatkan kepuasan hidup kira-kira separuh.
Kajian menunjukkan bahawa semakin lama anda berada di atas air, semakin besar manfaatnya: orang yang sering menyertai sukan berperahu dan air (dari sebulan sekali hingga lebih daripada sekali seminggu) mempunyai tahap kebimbangan 15% lebih rendah dan kepuasan hidup 7.3 mata (6% lebih tinggi) antara 0-10 mata berbanding mereka yang secara sederhana menyertai sukan berperahu dan air.
Di UK, sukan dayung telah terbukti sebagai salah satu bentuk sukan air yang paling popular. Dengan pertumbuhan selanjutnya semasa pandemik pada tahun 2020, lebih daripada 20.5 juta rakyat Britain menyertai dayung setiap tahun, menyumbang hampir separuh (45%) daripada perbelanjaan pelancongan yang lebih luas yang berkaitan dengan berperahu dan sukan air di UK.
"Untuk masa yang lama, 'ruang biru' telah dianggap dapat membantu meningkatkan kesejahteraan keseluruhan dan baik untuk kesihatan fizikal dan mental. Saya gembira kerana kajian baharu kami bukan sahaja mengesahkan perkara ini, tetapi juga menggabungkan aktiviti berperahu dan sukan air yang kerap dengan aktiviti seperti yoga, yang popular untuk memulihkan kekuatan fizikal dan semangat yang menyegarkan," kata Lesley Robinson, Ketua Pegawai Eksekutif Marin British.
Masa siaran: 19 Mei 2022