Ný rannsókn, sem breska sjómannasamtökin British Marine Association og Canal & River Trust, sem eru sjálfseignarstofnun sem sérhæfir sig í viðhaldi áa í Bretlandi, hafa áhyggjur af neikvæðum áhrifum kórónaveirufaraldursins á líkamlega og andlega heilsu og sýnir að þátttaka í vatnaíþróttum á strand- eða innri vatnaleiðum er áhrifarík leið til að bæta vellíðan.
Með því að nota fjóra hamingjuvísa frá Hagstofunni í Bandaríkjunum (National Bureau of Statistics) var framkvæmd forkönnun á breiðari félagslegum gildum sem tengjast bátsferðum og áhrif vatns á vellíðan eða lífsgæði fólks kannað í fyrsta skipti í svipuðum rannsóknum. Rannsóknir sýna að samanborið við miðlungs og tíðar vatnsíþróttir geta ávinningurinn af því að eyða tíma reglulega í vatni jafnvel verið meiri en viðurkenndar áhersluíþróttir eins og jóga eða Pilates og jafnvel aukið lífsánægju um það bil helming.
Rannsóknir sýna að því lengur sem þú dvelur á vatninu, því meiri er ávinningurinn: fólk sem tekur oft þátt í bátsferðum og vatnaíþróttum (frá einu sinni í mánuði upp í oftar en einu sinni í viku) hefur 15% lægri kvíða og 7,3 stigum (6% hærri) lífsánægju á bilinu 0-10 stig samanborið við þá sem taka miðlungi þátt í bátsferðum og vatnaíþróttum.
Í Bretlandi hefur róðraríþrótt reynst ein vinsælasta tegund vatnaíþrótta. Með frekari vexti á meðan faraldurinn geisaði árið 2020 tóku meira en 20,5 milljónir Breta þátt í róðri á hverju ári, sem nemur næstum helmingi (45%) af heildarútgjöldum ferðaþjónustu sem tengjast bátum og vatnaíþróttum í Bretlandi.
„Lengi vel hefur verið talið að „bláa svæðið“ hjálpi til við að bæta almenna vellíðan og sé gott fyrir líkamlega og andlega heilsu. Ég er ánægð með að nýja rannsókn okkar staðfesti þetta ekki aðeins, heldur sameini einnig tíðar siglingar og vatnaíþróttir við athafnir eins og jóga, sem eru vinsælar til að endurheimta líkamlegan styrk og hressa upp á andann,“ sagði Lesley Robinson, forstjóri British Marine.
Birtingartími: 19. maí 2022