Preocupados por el impacto negativo de la pandemia de coronavirus en la salud física y mental, un nuevo estudio encargado por la British Marine Association y Canal & River Trust, una organización sin ánimo de lucro para el mantenimiento de los ríos en el Reino Unido, muestra que participar en actividades acuáticas en vías navegables costeras o interiores es una forma eficaz de mejorar el bienestar.
Utilizando los cuatro indicadores de felicidad de la Oficina Nacional de Estadística, el estudio realizó una encuesta preliminar sobre los valores sociales más amplios relacionados con la navegación y exploró, por primera vez en estudios similares, el impacto del agua en el bienestar o la calidad de vida de las personas. La investigación muestra que, en comparación con las actividades acuáticas moderadas y frecuentes, los beneficios de pasar tiempo regularmente en el agua pueden ser incluso mayores que los de actividades reconocidas como el yoga o el pilates, e incluso aumentar la satisfacción con la vida en aproximadamente un 50%.
Las investigaciones demuestran que cuanto más tiempo se pasa en el agua, mayor es el beneficio: las personas que participan con frecuencia en la navegación y los deportes acuáticos (desde una vez al mes hasta más de una vez por semana) tienen un 15 % menos de ansiedad y 7,3 puntos (un 6 % más) de satisfacción con la vida en una escala de 0 a 10 puntos, en comparación con quienes participan moderadamente en la navegación y los deportes acuáticos.
En el Reino Unido, el remo se ha consolidado como uno de los deportes acuáticos más populares. Tras un mayor crecimiento durante la pandemia en 2020, más de 20,5 millones de británicos practican remo cada año, lo que representa casi la mitad (45 %) del gasto turístico total relacionado con la navegación y los deportes acuáticos en el Reino Unido.
«Desde hace tiempo, se considera que los espacios acuáticos contribuyen a mejorar el bienestar general y son beneficiosos para la salud física y mental. Me complace que nuestra nueva investigación no solo lo confirme, sino que también combine la navegación frecuente y los deportes acuáticos con actividades como el yoga, que son populares para recuperar la fuerza física y revitalizar el espíritu», declaró Lesley Robinson, directora ejecutiva de British Marine.
Fecha de publicación: 19 de mayo de 2022