पानी गतिविधिहरूमा भाग लिनाले मानव खुशीमा सुधार आउन सक्छ

कोरोनाभाइरस महामारीले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा पार्ने नकारात्मक प्रभावको बारेमा चिन्तित हुँदै, ब्रिटिश मरीन एसोसिएसन र बेलायतमा नदी मर्मतसम्भारको लागि गैर-नाफामुखी संस्था क्यानल एण्ड रिभर ट्रस्टद्वारा गरिएको एक नयाँ अध्ययनले तटीय वा अन्तर्देशीय जलमार्गहरूमा पानी गतिविधिहरूमा भाग लिनु कल्याण सुधार गर्ने प्रभावकारी तरिका हो भन्ने देखाएको छ।

राष्ट्रिय तथ्याङ्क ब्यूरोका चार खुशी सूचकहरू प्रयोग गरेर, अध्ययनले डुङ्गा चलाउनेसँग सम्बन्धित व्यापक सामाजिक मूल्यहरूमा प्रारम्भिक सर्वेक्षण सञ्चालन गर्‍यो, र समान अध्ययनहरूमा पहिलो पटक मानिसहरूको कल्याण वा जीवनको गुणस्तरमा पानीको प्रभावको अन्वेषण गर्‍यो। अनुसन्धानले देखाउँछ कि मध्यम र बारम्बार पानी गतिविधिहरूको तुलनामा, नियमित रूपमा पानीमा समय बिताउनुका फाइदाहरू योग वा पिलेट्स जस्ता मान्यता प्राप्त फोकस गतिविधिहरू भन्दा पनि बढी हुन सक्छन्, र जीवन सन्तुष्टिलाई लगभग आधाले बढाउन सक्छन्।

१२२१

अनुसन्धानले देखाउँछ कि तपाईं पानीमा जति लामो समयसम्म बस्नुहुन्छ, त्यति नै बढी फाइदा हुन्छ: डुङ्गा चलाउने र पानी खेलकुदमा भाग लिने मानिसहरू (महिनामा एक पटकदेखि हप्तामा एक पटक भन्दा बढी) डुङ्गा चलाउने र पानी खेलकुदमा मध्यम रूपमा भाग लिनेहरूको तुलनामा चिन्ताको स्तर १५% कम हुन्छ र ०-१० अंकको बीचमा जीवन सन्तुष्टि ७.३ अंक (६% बढी) हुन्छ।

बेलायतमा, प्याडल खेल पानी खेलको सबैभन्दा लोकप्रिय रूपहरू मध्ये एक साबित भएको छ। २०२० मा महामारीको समयमा थप वृद्धिसँगै, प्रत्येक वर्ष २०.५ मिलियन भन्दा बढी बेलायतीहरू प्याडलमा भाग लिन्छन्, जुन बेलायतमा डुङ्गा चलाउने र पानी खेलहरूसँग सम्बन्धित व्यापक पर्यटन खर्चको लगभग आधा (४५%) हो।

"लामो समयदेखि, 'निलो ठाउँ' लाई समग्र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्ने र शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यको लागि राम्रो मानिन्छ। मलाई खुशी छ कि हाम्रो नयाँ अनुसन्धानले यो कुरा पुष्टि मात्र गर्दैन, तर बारम्बार डुङ्गा चलाउने र पानी खेलकुदलाई योग जस्ता गतिविधिहरूसँग पनि जोड्दछ, जुन शारीरिक शक्ति र ताजा भावना पुनर्स्थापित गर्न लोकप्रिय छन्," ब्रिटिश मरीनका सीईओ लेस्ली रोबिन्सनले भने।


पोस्ट समय: मे-१९-२०२२