জল কার্যক্রমে অংশ নেওয়া মানুষের সুখ উন্নত করতে পারে

গবেষণা দেখায় যে আপনি যত বেশি সময় পানিতে থাকবেন, তত বেশি সুবিধা পাবেন: যারা প্রায়ই বোটিং এবং জল খেলায় অংশগ্রহণ করেন (মাসে একবার থেকে সপ্তাহে একবারের বেশি) তাদের উদ্বেগের মাত্রা 15% কম এবং 7.3 পয়েন্ট (6% বেশি) ) 0-10 পয়েন্টের মধ্যে জীবন সন্তুষ্টি তাদের তুলনায় যারা পরিমিতভাবে বোটিং এবং জল খেলায় অংশগ্রহণ করে।

যুক্তরাজ্যে, প্যাডেল স্পোর্ট জল খেলার অন্যতম জনপ্রিয় রূপ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। 2020 সালে মহামারী চলাকালীন আরও বৃদ্ধির সাথে, 20.5 মিলিয়নেরও বেশি ব্রিটিশরা প্রতি বছর প্যাডেলে অংশগ্রহণ করে, যা যুক্তরাজ্যে বোটিং এবং ওয়াটার স্পোর্টস সম্পর্কিত বিস্তৃত পর্যটন ব্যয়ের প্রায় অর্ধেক (45%) এর জন্য দায়ী।

"দীর্ঘদিন ধরে, 'ব্লু স্পেস' সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতিতে সাহায্য করে এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে বিবেচিত হয়েছে। আমি আনন্দিত যে আমাদের নতুন গবেষণা কেবল এটিই নিশ্চিত করে না, বরং ঘন ঘন বোটিং এবং জল খেলার সমন্বয়ও করে। যোগব্যায়ামের মতো ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে, যা শারীরিক শক্তি পুনরুদ্ধার এবং সতেজ চেতনার জন্য জনপ্রিয়," লেসলি রবিনসন বলেছেন, ব্রিটিশ মেরিন-এর সিইও৷