ចាន Barbell អូឡាំពិកដែលផលិតដោយម៉ាស៊ីន

  • ទីកន្លែងដើម ប្រទេសចិន
  • ពណ៌ ខ្មៅ
  • សម្ភារៈ កៅស៊ូខាងក្រៅរុំដោយស្នូលដែកវណ្ណះ + ដែកវណ្ណះ + កៅស៊ូដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន
  • ទំហំ ២.៥/៥/៧.៥/១០/១៥/២០/២៥ គីឡូក្រាម
  • ប្រភេទ ក្រៅផ្ទះ/ក្នុងផ្ទះ
  • លក្ខណៈពិសេស ក្តារលើកទម្ងន់ច្រើនមុខងារ
  • ព័ត៌មានលម្អិតអំពីផលិតផល

    ស្លាកផលិតផល

    រូបភាពផលិតផល

    ១
    ៧

    ការវេចខ្ចប់ និងការដឹកជញ្ជូន

    ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការវេចខ្ចប់៖ កេស + ប៉ាឡែត

    ពេលវេលានាំមុខ៖

    បរិមាណ ១ - ២ >១០០គីឡូក្រាម
    រយៈពេលប៉ាន់ស្មាន (ថ្ងៃ) ៧ ថ្ងៃ ៧-២០ថ្ងៃ

    ការថែទាំ

    ១. បន្ទាប់ពីប្រើបាប៊ែលរាល់ពេល អ្នកគួរតែជូតញើសចេញពីបាប៊ែលដោយក្រណាត់ស្ងួត ហើយដាក់បាប៊ែលនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូល។ កុំដាក់វានៅកន្លែងសើម ឬភ្លៀង បើមិនដូច្នោះទេវានឹងច្រែះនៅពេលអ្នកឃើញបាប៊ែលរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ។

    2. ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានប្រើក្នុងរយៈពេលយូរ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជូតស្នាមប្រឡាក់ប្រេងនៅលើរបារដែកចេញ បន្ទាប់មករុំវាដោយកាសែត ហើយដាក់វានៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត។

    គុណសម្បត្តិ

    —— គុណសម្បត្តិនៃឧបករណ៍ហាត់ប្រាណទម្ងន់សេរី

    ដុំដែកបាប៊ែល និងដុំដែកឌុមប៊ែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវត្ថុបុរាណនៃការហ្វឹកហាត់នៅក្នុងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណទម្ងន់សេរី។ ជាពិសេសដុំដែកឌុមប៊ែលមិនត្រូវបានកំណត់ដោយទំហំទេ។ ពួកវាអាចហាត់ប្រាណនៅពេលណាដែលអ្នកចង់ហាត់ប្រាណ។ ពួកវាគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការហាត់ប្រាណ។

    ឧបករណ៍លើកទម្ងន់ដោយសេរីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយជាងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណកម្លាំងផ្សេងទៀត។ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណកម្លាំងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ចលនាជាក់លាក់មួយ ខណៈពេលដែលដុំដែកមួយគូអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់លំហាត់រាប់រយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចលើកដុំដែកពីលើក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណសាច់ដុំស្មារបស់អ្នក រុញទៅក្រោយដើម្បីហាត់ប្រាណសាច់ដុំ triceps របស់អ្នក ឬអង្គុយចុះជាមួយដុំដែកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំភ្លៅ និងត្រគាករបស់អ្នក។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ទម្ងន់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកកាន់របារ។

    គុណសម្បត្តិមួយទៀតនៃឧបករណ៍លើកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃគឺថា ពួកវាហាត់ប្រាណសាច់ដុំរបស់អ្នកតាមរបៀបស្រដៀងគ្នាទៅនឹងលំហាត់ក្នុងជីវិតពិត។ អ្នកហាត់ប្រាណកម្លាំងផ្តោតលើការញែកក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗចេញ ដើម្បីកុំឱ្យសាច់ដុំផ្សេងទៀតរងផលប៉ះពាល់។ លំហាត់ឧបករណ៍លើកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃតម្រូវឱ្យនៅពេលអ្នកលើក ឬទម្លាក់ទម្ងន់ ក្រុមសាច់ដុំជាច្រើនចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើចលនា ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព និងធ្វើឱ្យឧបករណ៍លើកទម្ងន់មានស្ថេរភាព។ ឧបករណ៍លើកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃនឹងអនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំទំនេរទាំងនោះត្រូវបានហាត់ប្រាណនៅពេលដែលអ្នកហាត់ប្រាណកម្លាំងផ្សេងទៀតធ្វើលំហាត់សាច់ដុំដាច់ដោយឡែក។

    មនុស្សមួយចំនួនយល់ឃើញថា នៅពេលដែលពួកគេហាត់ប្រាណជាចម្បងតាមរយៈទម្ងន់សេរី កម្លាំងរបស់ពួកគេនឹងកើនឡើង ហើយសាច់ដុំរបស់ពួកគេនឹងលូតលាស់លឿនជាងមុន។

    ការដឹកជញ្ជូន

    f55965d92cf38d73c8493c9c527b9b8

  • មុន៖
  • បន្ទាប់៖