เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักใช้สำหรับฝึกเตะกระดอนโดยใช้ถุงทรายที่บรรจุอยู่ภายใน ซึ่งสามารถเพิ่มความเร็วในการเตะ การวิ่ง และความเร็วได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถใช้สำหรับการกระโดดสูง กระโดดไกล และนักวิ่งเพื่อพัฒนาทักษะการฝึกฝน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่ปลอดภัยและถูกสุขอนามัย สวมใส่สบาย ใช้งานง่าย และไม่จำกัดสถานที่ สามารถเพิ่มพลังระเบิด พลังการกระโดด และความไวในการตอบสนอง เพิ่มความอดทน การฝึกศิลปะการต่อสู้สามารถเพิ่มความเร็วในการชกและเตะ และเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อสู้ได้
เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักนี้ใช้วัสดุผสมชนิดใหม่ ซึ่งมีดีไซน์แปลกใหม่ รูปลักษณ์สวยงาม สีสันสดใส มองไม่เห็น ปรับขนาดได้ มีกาวคืนตัว สวมใส่สบายและแนบกับร่างกาย
เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักส่วนใหญ่ใช้สำหรับบริหารกล้ามเนื้อหลังและไหล่ ซึ่งสามารถเพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิผลของการออกกำลังกาย และช่วยให้รูปร่างดีขึ้นได้ เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักไม่ควรสวมใส่เป็นเวลานาน เพราะจะทำให้ร่างกายตึงหรือเกร็งอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นจึงแนะนำให้สวมใส่ไม่เกิน 30 นาที นอกจากนี้ ควรเลือกเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักที่มีน้ำหนักเหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง เพื่อป้องกันไม่ให้รูปร่างเสียทรง
เสื้อกั๊กที่ช่วยรับน้ำหนักมีประโยชน์ในการช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน แต่ควรเดินในที่ที่มีแดดส่องถึงจะดีที่สุด เพราะการออกกำลังกายแบบรับน้ำหนักกลางแดดสามารถช่วยเพิ่มการสร้างแคลเซียมในกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุนได้