Weighting Vest ใช้สำหรับเตะกระดอนผ่านกระสอบทรายที่มีเสื้อกั๊ก ซึ่งสามารถปรับปรุงความเร็วการเตะ การวิ่ง และความเร็วของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ และใช้สำหรับกระโดดสูง กระโดดไกล และนักวิ่งเพื่อปรับปรุงระดับการฝึก และมีลักษณะด้านความปลอดภัยและสุขอนามัย สวมใส่สบาย ใช้งานง่าย ไม่ถูกจำกัดโดยสถานที่จัดงาน มันสามารถปรับปรุงพลังการระเบิด พลังการกระโดดและความไวได้อย่างรวดเร็ว เพิ่มความอดทน การฝึกศิลปะการต่อสู้สามารถเพิ่มความเร็วในการต่อยและเตะ และเพิ่มประสิทธิภาพการต่อสู้
เสื้อยกน้ำหนักใช้วัสดุคอมโพสิตชนิดใหม่ซึ่งมีดีไซน์แปลกใหม่ รูปลักษณ์สวยงาม สีสันสดใส มองไม่เห็น ปรับระดับได้ มีกาวเด้ง ใส่สบายและแนบชิดกับลำตัว
เสื้อกั๊กน้ำหนักส่วนใหญ่จะออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังและไหล่ซึ่งสามารถปรับปรุงผลการออกกำลังกายและประสิทธิภาพและบรรลุผลในการปรับปรุงร่างกาย เสื้อยกน้ำหนักไม่เหมาะที่จะสวมใส่เป็นเวลานานอย่าให้ร่างกายตึงเครียดตลอดเวลาจึงแนะนำให้สวมใส่ไม่เกิน 30 นาที นอกจากนี้ควรเลือกเสื้อยกน้ำหนักที่มีน้ำหนักที่เหมาะสมตามสถานการณ์ของตนเองเพื่อไม่ให้ร่างกายเสียรูปร่าง
เสื้อยกน้ำหนักมีประโยชน์ในการเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันโรคกระดูกพรุน แต่ควรเดินในสถานที่ที่มีแสงแดดส่องถึง เพราะการออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักกลางแดดสามารถเพิ่มการสร้างแคลเซียมในกระดูกในร่างกายและป้องกันโรคกระดูกพรุนได้