El chaleco lastrado se utiliza para realizar patadas con rebote mediante un saco de arena incorporado, lo que mejora eficazmente la velocidad de patada, carrera y agilidad. Es ideal para salto de altura, salto de longitud y para corredores que buscan mejorar su nivel de entrenamiento. Además, ofrece seguridad e higiene, comodidad, facilidad de uso y se adapta a cualquier espacio. Permite mejorar rápidamente la potencia explosiva, la potencia de salto y la sensibilidad, aumenta la resistencia y, en el entrenamiento de artes marciales, incrementa la velocidad de puñetazos y patadas, mejorando la efectividad en combate.
El chaleco lastrado utiliza un nuevo tipo de material compuesto, que presenta un diseño novedoso, una apariencia atractiva, colores brillantes, es invisible, ajustable, contiene pegamento de rebote, es cómodo y se ajusta al cuerpo.
El chaleco lastrado ejercita principalmente los músculos de la espalda y los hombros, lo que mejora la eficacia del ejercicio y contribuye a la mejora de la condición física. No se recomienda usarlo durante periodos prolongados, ya que no mantiene el cuerpo en tensión constante; por lo tanto, se aconseja usarlo durante no más de 30 minutos. Además, es importante elegir un chaleco lastrado con el peso adecuado según tu condición física para evitar deformaciones.
Los chalecos con soporte de peso son útiles para mejorar la prevención de la osteoporosis, pero lo mejor es caminar en un lugar soleado, ya que el ejercicio con carga de peso bajo el sol puede aumentar la formación de calcio óseo en el cuerpo y prevenir la osteoporosis.