Обважнювач використовується для відскоків ударів ногами через мішок з піском, що містить жилет, що може ефективно покращити швидкість ударів ногами, біг та швидкість, а також може використовуватися для стрибків у висоту, стрибків у довжину та бігунів для підвищення рівня підготовки. Він має характеристики безпеки та гігієни, зручний у носінні, простий у використанні та не обмежений місцем проведення. Він може швидко покращити вибухову силу, силу стрибків та чутливість, підвищити витривалість, тренування з бойових мистецтв можуть збільшити швидкість ударів руками та ногами, а також підвищити ефективність бою.
У жилеті для обважнення використовується новий тип композитного матеріалу, який має новий дизайн, гарний зовнішній вигляд, яскравий колір, непомітний, регульований, містить клей, що відбиває навантаження, зручний та щільно прилягає до тіла.
Обтяжувач в основному тренує м'язи спини та плечей, що може покращити ефект та ефективність тренувань, а також досягти ефекту оздоровлення тіла. Обтяжувачі не підходять для тривалого носіння, не тримають тіло в напруженому або напруженому стані постійно, тому рекомендується носити їх не більше 30 хвилин. Крім того, слід вибрати обтяжувач з відповідною вагою відповідно до вашої ситуації, щоб не деформувати своє тіло.
Жилети з обтяженнями корисні для посилення профілактики остеопорозу, але найкраще ходити на сонячному місці, оскільки фізичні вправи з обтяженнями на сонці можуть збільшити утворення кальцію в кістках та запобігти остеопорозу.