Rompi Pemberat digunakake kanggo tendangan mantul liwat karung pasir sing ana ing rompi, sing bisa ningkatake kecepatan nendhang, mlayu, lan kecepatan kanthi efektif, lan bisa digunakake kanggo lompat tinggi, lompat jauh, lan pelari kanggo ningkatake tingkat latihan. Lan nduweni ciri keamanan lan kebersihan, nyaman dienggo, gampang digunakake, lan ora diwatesi dening papan. Bisa kanthi cepet ningkatake daya ledak, daya lompat lan sensitivitas, ningkatake daya tahan, latihan seni bela diri bisa nambah kecepatan nonjok lan nendhang, lan ningkatake efektifitas pertempuran.
Rompi bobot iki nggunakake bahan komposit jinis anyar, sing desainé anyar, katon apik, warnané padhang, ora katon, bisa diatur, ngandhut lem pantul, nyaman lan cedhak karo awak.
Rompi beban utamane nglatih otot punggung lan pundhak, sing bisa ningkatake efek lan efisiensi olahraga, lan entuk efek ningkatake awak. Rompi beban ora cocog dienggo suwe, aja njaga awak supaya tetep tegang utawa kaku terus-terusan, mula disaranake nganggo ora luwih saka 30 menit. Kajaba iku, sampeyan kudu milih rompi beban kanthi bobot sing cocog miturut kahanan sampeyan dhewe, supaya ora ngowahi bentuk awak.
Rompi sing nganggo beban pancen migunani kanggo nyegah osteoporosis, nanging luwih becik mlaku ing panggonan sing srengenge, amarga olahraga nganggo beban ing sangisore srengenge bisa nambah pembentukan kalsium balung ing awak lan nyegah osteoporosis.