இந்த எடை தாங்கும் மேலங்கி, அங்கிக்குள் பொருத்தப்பட்டுள்ள மணல் மூட்டையின் மூலம் துள்ளி உதைப்பதற்குப் பயன்படுகிறது. இது உங்கள் உதைக்கும் வேகம், ஓடும் வேகம் ஆகியவற்றைத் திறம்பட மேம்படுத்துவதோடு, உயரம் தாண்டுதல், நீளம் தாண்டுதல் மற்றும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் தங்கள் பயிற்சி நிலையை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படலாம். மேலும், இது பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதாரம், வசதியான அணிதல், எளிதான பயன்பாடு போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அத்துடன் எந்த இடத்திலும் எந்தக் கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை. இது வெடிக்கும் சக்தி, தாவும் சக்தி மற்றும் உணர்திறனை விரைவாக மேம்படுத்தி, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும். தற்காப்புக் கலைப் பயிற்சியின்போது, ​​இது குத்துதல் மற்றும் உதைக்கும் வேகத்தை அதிகரித்து, சண்டைத் திறனை மேம்படுத்தும்.
இந்த வெயிட் வெஸ்ட் ஒரு புதிய வகை கலவைப் பொருளைப் பயன்படுத்துகிறது. இது வடிவமைப்பில் புதுமையானது, தோற்றத்தில் அழகானது, பிரகாசமான வண்ணத்தில் உள்ளது, கண்ணுக்குப் புலப்படாதது, சரிசெய்யக்கூடியது, மீள் பசையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் வசதியானது மற்றும் உடலுடன் நெருக்கமாகப் பொருந்தி இருக்கும்.
எடை அங்கி முக்கியமாக முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளிக்கிறது, இது உடற்பயிற்சியின் விளைவையும் செயல்திறனையும் மேம்படுத்தி, உடலை மேம்படுத்தும் பலனை அளிக்கிறது. எடை அங்கிகளை நீண்ட நேரம் அணிவது உகந்தது அல்ல; உடலை எல்லா நேரமும் இறுக்கமான அல்லது இறுக்கமான நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டாம். எனவே, இதை 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் அணிய வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், உங்கள் உடல் வடிவம் மாறாமல் இருக்க, உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப பொருத்தமான எடையுள்ள எடை அங்கியை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
உடல் எடையைத் தாங்கும் மேலங்கிகள் எலும்புப்புரை நோயைத் தடுப்பதற்கு உதவுகின்றன, ஆனால் வெயில் படும் இடத்தில் நடப்பது சிறந்தது. ஏனெனில், வெயிலில் உடல் எடையைத் தாங்கும் உடற்பயிற்சி செய்வது, உடலில் எலும்புகளில் கால்சியம் உருவாவதை அதிகரித்து, எலும்புப்புரை நோயைத் தடுக்கும்.