Ауырлататын жилет құм салынған қапшық арқылы секіру үшін қолданылады, бұл сіздің тебу жылдамдығыңызды, жүгіруіңізді және жылдамдығыңызды тиімді түрде жақсарта алады, сондай-ақ биіктікке секіру, ұзындыққа секіру және жүгірушілер үшін жаттығу деңгейін жақсарту үшін пайдаланылуы мүмкін. Сондай-ақ, ол қауіпсіздік пен гигиена, киюге ыңғайлы, пайдалану оңай және орынмен шектелмейді. Ол жарылғыш күшті, секіру күші мен сезімталдықты тез жақсарта алады, төзімділікті арттырады, жекпе-жек өнері жаттығулары соққылар мен тебу жылдамдығын арттыра алады және жауынгерлік тиімділікті арттыра алады.
Ауыр салмақты жилет жаңа типтегі композиттік материалды пайдаланады, ол дизайнында жаңа, сыртқы түрі әдемі, түсі ашық, көрінбейтін, реттелетін, желімі бар, ыңғайлы және денеге жақын.
Ауырлық жилеті негізінен арқа мен иық бұлшықеттерін жаттықтырады, бұл жаттығудың әсері мен тиімділігін арттырады және денені жақсарту әсеріне қол жеткізеді. Ауырлық жилеттерін ұзақ уақыт киюге жарамсыз, денені үнемі шиеленісті немесе кері күйде ұстамайды, сондықтан оны 30 минуттан артық кию ұсынылмайды. Сонымен қатар, денеңіздің деформацияланбауы үшін өз жағдайыңызға сәйкес салмағы бар ауырлық жилетін таңдауыңыз керек.
Ауырлық көтеретін жилеттер остеопороздың алдын алуды күшейтуге көмектеседі, бірақ күн шуақты жерде серуендеген дұрыс, себебі күн астында салмақ көтеру жаттығулары денеде сүйек кальцийінің түзілуін арттырып, остеопороздың алдын алады.