អាវក្រោះទម្ងន់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការទាត់លោតតាមរយៈថង់ខ្សាច់ដែលមានអាវក្រោះ ដែលអាចបង្កើនល្បឿនទាត់ ការរត់ និងល្បឿនរបស់អ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយអាចប្រើសម្រាប់ការលោតខ្ពស់ លោតឆ្ងាយ និងអ្នករត់ដើម្បីបង្កើនកម្រិតហ្វឹកហាត់របស់ពួកគេ។ ហើយវាមានលក្ខណៈសុវត្ថិភាព និងអនាម័យ ពាក់ស្រួល ងាយស្រួលប្រើ និងមិនត្រូវបានកំណត់ដោយទីកន្លែង។ វាអាចបង្កើនថាមពលផ្ទុះ ថាមពលលោត និងភាពរសើបបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស បង្កើនការស៊ូទ្រាំ ការហ្វឹកហាត់ក្បាច់គុនអាចបង្កើនល្បឿននៃការដាល់ និងទាត់ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធ។
អាវទ្រនាប់ទម្ងន់ប្រើប្រាស់សម្ភារៈសមាសធាតុប្រភេទថ្មី ដែលមានការរចនាថ្មី មានរូបរាងស្រស់ស្អាត ពណ៌ភ្លឺ មើលមិនឃើញ អាចលៃតម្រូវបាន មានកាវស្ទុះងើបឡើងវិញ មានផាសុកភាព និងនៅជិតរាងកាយ។
អាវទ្រនាប់ទម្ងន់ភាគច្រើនហាត់ប្រាណសាច់ដុំខ្នង និងស្មា ដែលអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៃការហាត់ប្រាណ និងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការកែលម្អរាងកាយ។ អាវទ្រនាប់ទម្ងន់មិនស័ក្តិសមសម្រាប់ពាក់រយៈពេលយូរទេ កុំរក្សារាងកាយឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹង ឬតានតឹងគ្រប់ពេល ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពាក់វាមិនលើសពី 30 នាទី។ លើសពីនេះ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ទម្ងន់ដែលមានទម្ងន់សមស្របទៅតាមស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកខូចទ្រង់ទ្រាយ។
អាវទ្រនាប់​ដែល​ទ្រ​ទម្ងន់​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​បង្កើន​ការ​ការពារ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ដើរ​នៅ​កន្លែង​ដែល​មាន​ពន្លឺថ្ងៃ ពីព្រោះ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ទ្រ​ទម្ងន់​ក្រោម​ពន្លឺថ្ងៃ​អាច​បង្កើន​ការ​បង្កើត​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ឆ្អឹង​ក្នុង​រាងកាយ និង​ការពារ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង។