Le gilet lesté est utilisé pour les coups de pied rebondissants grâce au sac de sable intégré. Il permet d'améliorer efficacement la vitesse de frappe, la course et l'agilité, et peut être utilisé pour le saut en hauteur, le saut en longueur et la course à pied afin d'optimiser l'entraînement. Sûr, hygiénique et confortable, il est facile à utiliser et s'adapte à tous les lieux d'entraînement. Il améliore rapidement la puissance explosive, la détente et la sensibilité, tout en augmentant l'endurance. En arts martiaux, il permet d'accroître la vitesse des coups de poing et de pied et d'améliorer l'efficacité au combat.
Le gilet lesté utilise un nouveau type de matériau composite, de conception novatrice, d'apparence esthétique, de couleur vive, invisible, ajustable, contenant de la colle à rebond, confortable et près du corps.
Le gilet lesté sollicite principalement les muscles du dos et des épaules, ce qui améliore l'efficacité de l'entraînement et contribue à une meilleure condition physique. Il est déconseillé de porter un gilet lesté pendant une période prolongée afin d'éviter toute tension excessive du corps. Il est donc recommandé de ne pas le porter plus de 30 minutes. De plus, il est important de choisir un gilet lesté adapté à sa morphologie afin de ne pas risquer de déformation.
Les gilets lestés sont utiles pour renforcer la prévention de l'ostéoporose, mais il est préférable de marcher dans un endroit ensoleillé, car l'exercice physique avec charge au soleil peut augmenter la formation de calcium osseux dans le corps et prévenir l'ostéoporose.