O chaleco de ponderación úsase para botar saltos a través do saco de area con chaleco, o que pode mellorar de forma efectiva a súa velocidade de patada, carreira e velocidade, e pódese usar para salto de altura, salto de lonxitude e corredores para mellorar o seu nivel de adestramento. E ten as características de seguridade e hixiene, cómodo de levar, fácil de usar e non restrinxido polo lugar. Pode mellorar rapidamente o poder explosivo, o poder de salto e a sensibilidade, mellorar a resistencia, o adestramento en artes marciais pode aumentar a velocidade de golpes e patadas e mellorar a eficacia do combate.
O chaleco de peso usa un novo tipo de material composto, que é novedoso no seu deseño, fermoso en aparencia, de cor brillante, invisible, axustable, contén cola de rebote, cómodo e próximo ao corpo.
O chaleco de peso exerce principalmente os músculos das costas e dos ombreiros, o que pode mellorar o efecto e a eficiencia do exercicio e conseguir o efecto de mellorar o corpo. Os chalecos de peso non son axeitados para ser usados ​​durante moito tempo, non manteña o corpo en estado tenso ou tenso todo o tempo, polo que se recomenda usalo durante non máis de 30 minutos. Ademais, debes escoller un chaleco de pesas cun peso axeitado segundo a túa propia situación, para non deformar o teu corpo.
Os chalecos de carga son útiles para mellorar a prevención da osteoporose, pero o mellor é camiñar nun lugar soleado, porque o exercicio de carga ao sol pode aumentar a formación de calcio óseo no corpo e previr a osteoporose.