L'armilla de pesatge s'utilitza per a cops de peu a través del sac de sorra que porta l'armilla, cosa que pot millorar eficaçment la velocitat de puntades de peu, la cursa i la velocitat, i es pot utilitzar per a salt d'alçada, salt de longitud i corredors per millorar el seu nivell d'entrenament. A més, té les característiques de seguretat i higiene, és còmoda de portar, fàcil d'utilitzar i no està restringida per l'espai. Pot millorar ràpidament la potència explosiva, la potència de salt i la sensibilitat, millorar la resistència, l'entrenament en arts marcials pot augmentar la velocitat de cops de puny i puntades de peu i millorar l'efectivitat en combat.
L'armilla de pes utilitza un nou tipus de material compost, de disseny innovador, aspecte bonic, color brillant, invisible, ajustable, conté cola de rebot, còmoda i a prop del cos.
L'armilla de peses exercita principalment els músculs de l'esquena i les espatlles, cosa que pot millorar l'efecte i l'eficiència de l'exercici i aconseguir l'efecte de millorar el cos. Les armilles de peses no són adequades per ser portades durant molt de temps, no mantenen el cos en un estat tens o tens tot el temps, per la qual cosa es recomana portar-les durant no més de 30 minuts. A més, heu de triar una armilla de peses amb un pes adequat segons la vostra pròpia situació, per tal de no deformar el vostre cos.
Les armilles de suport de peses són útils per millorar la prevenció de l'osteoporosi, però és millor caminar en un lloc assolellat, perquè l'exercici amb peses al sol pot augmentar la formació de calci ossi al cos i prevenir l'osteoporosi.