Het gewichtsvest wordt gebruikt voor bounce kicks door de zandzak die in het vest is geïntegreerd. Dit kan je trapkracht, loopsnelheid en acceleratie effectief verbeteren. Het kan ook worden gebruikt voor hoogspringen, verspringen en hardlopen om hun trainingsniveau te verhogen. Het vest is veilig en hygiënisch, comfortabel om te dragen, gemakkelijk in gebruik en niet gebonden aan een specifieke locatie. Het kan snel de explosieve kracht, sprongkracht en gevoeligheid verbeteren, het uithoudingsvermogen vergroten en de snelheid van stoten en trappen verhogen, waardoor de gevechtseffectiviteit toeneemt tijdens vechtsporttrainingen.
Het gewichtsvest is gemaakt van een nieuw type composietmateriaal, dat innovatief is qua ontwerp, er mooi uitziet, een heldere kleur heeft, onzichtbaar en verstelbaar is, veerkrachtige lijm bevat, comfortabel zit en goed aansluit op het lichaam.
Het gewichtsvest traint voornamelijk de rug- en schouderspieren, wat het trainingseffect en de efficiëntie kan verbeteren en bijdraagt ​​aan een beter lichaam. Gewichtsvesten zijn niet geschikt om langdurig te dragen; houd uw lichaam niet constant in een gespannen of aangespannen positie. Het wordt aanbevolen om het vest niet langer dan 30 minuten te dragen. Kies bovendien een gewichtsvest met een geschikt gewicht, afhankelijk van uw persoonlijke situatie, om overbelasting te voorkomen.
Gewichtdragende vesten kunnen helpen bij het voorkomen van osteoporose, maar het is het beste om in de zon te wandelen, omdat gewichtdragende oefeningen in de zon de aanmaak van calcium in de botten kunnen bevorderen en osteoporose kunnen voorkomen.