Weighting Vest භාවිතා කරනුයේ වෙස්ට්-බේරිං වැලි බෑගය හරහා වන පහරවල් සඳහා වන අතර එමඟින් ඔබේ පයින් ගැසීමේ වේගය, ධාවනය සහ වේගය ඵලදායී ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර, උස පැනීම, දුර පැනීම සහ ධාවකයන් සඳහා ඔවුන්ගේ පුහුණු මට්ටම වැඩිදියුණු කිරීමට භාවිතා කළ හැක. තවද එහි ආරක්ෂාව සහ සනීපාරක්ෂාව, සුව පහසු ඇඳීම, භාවිතයට පහසු සහ ස්ථානයෙන් සීමා නොවේ. එය ඉක්මනින් පිපිරුම් බලය, පැනීමේ බලය සහ සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය, විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කළ හැකිය, සටන් කලා පුහුණුව මගින් පහර දීමේ සහ පයින් ගැසීමේ වේගය වැඩි කළ හැකිය, සහ සටන් කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
බර කබාය නව වර්ගයේ සංයුක්ත ද්‍රව්‍යයක් භාවිතා කරයි, එය මෝස්තරයෙන් නව, පෙනුමෙන් අලංකාර, දීප්තිමත් වර්ණ, නොපෙනෙන, වෙනස් කළ හැකි, ප්‍රතිබද්ධ මැලියම් අඩංගු, සුවපහසු සහ ශරීරයට සමීප වේ.
බර කබාය ප්‍රධාන වශයෙන් පිටුපස සහ උරහිස් මාංශ පේශි ව්‍යායාම කරයි, එමඟින් ව්‍යායාම බලපෑම සහ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ශරීරය වැඩිදියුණු කිරීමේ බලපෑම ලබා ගත හැකිය. බර කබාය දිගු වේලාවක් පැළඳීමට සුදුසු නොවේ, ශරීරය නිතරම ආතතියෙන් හෝ ආතතියෙන් තබා නොගන්න, එබැවින් මිනිත්තු 30 කට වඩා වැඩි කාලයක් එය පැළඳීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, ඔබේ ශරීරය විකෘති නොකිරීමට, ඔබේම තත්වය අනුව සුදුසු බරක් සහිත බර කබායක් තෝරාගත යුතුය.
බර උසුලන කබා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීමට උපකාරී වේ, නමුත් අව්ව සහිත ස්ථානයක ඇවිදීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද බර උසුලන ව්‍යායාම මගින් ශරීරයේ අස්ථි කැල්සියම් සෑදීම වැඩි කර ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වළක්වා ගත හැකිය.