බර කිරිමේ කබාය කබාය සහිත වැලි බෑගය හරහා පැනීමේ පහරවල් සඳහා භාවිතා කරන අතර එමඟින් ඔබේ පයින් ගැසීමේ වේගය, ධාවනය සහ වේගය ඵලදායී ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර උස පැනීම, දුර පැනීම සහ ධාවකයන් සඳහා ඔවුන්ගේ පුහුණු මට්ටම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. තවද එය ආරක්ෂාව සහ සනීපාරක්ෂාව, සුවපහසු ඇඳීම, භාවිතා කිරීමට පහසු සහ ස්ථානයෙන් සීමා නොකළ ලක්ෂණ ඇත. එය ඉක්මනින් පුපුරන සුලු බලය, පැනීමේ බලය සහ සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය, විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කළ හැකිය, සටන් කලා පුහුණුවට පහර දීමේ සහ පයින් ගැසීමේ වේගය වැඩි කළ හැකි අතර සටන් කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
බර කබාය නව වර්ගයේ සංයුක්ත ද්‍රව්‍යයක් භාවිතා කරයි, එය නිර්මාණයෙන් නව්‍ය, පෙනුමෙන් අලංකාර, දීප්තිමත් වර්ණ, නොපෙනෙන, වෙනස් කළ හැකි, ප්‍රතිබද්ධ මැලියම් අඩංගු, සුවපහසු සහ ශරීරයට සමීප වේ.
බර කබාය ප්‍රධාන වශයෙන් පිටුපස සහ උරහිස් මාංශ පේශි ව්‍යායාම කරන අතර එමඟින් ව්‍යායාම බලපෑම සහ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ශරීරය වැඩිදියුණු කිරීමේ බලපෑම ලබා ගත හැකිය. බර කබා දිගු වේලාවක් පැළඳීමට සුදුසු නොවේ, ශරීරය සෑම විටම ආතතියෙන් හෝ ආතතියෙන් තබා නොගන්න, එබැවින් එය විනාඩි 30 කට වඩා වැඩි කාලයක් පැළඳීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, ඔබේ ශරීරය විකෘති නොවන පරිදි, ඔබේම තත්වයට අනුව සුදුසු බරක් සහිත බර කබායක් තෝරා ගත යුතුය.
බර උසුලන කබා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් හිරු එළිය ඇති ස්ථානයක ඇවිදීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද හිරු එළියේ බර උසුලන ව්‍යායාම මගින් ශරීරයේ අස්ථි කැල්සියම් සෑදීම වැඩි කර ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වළක්වා ගත හැකිය.