เมื่อใช้เก้าอี้ออกกำลังกายแบบมัลติฟังก์ชั่น ให้ถอดที่วางแขนแบบเคลื่อนย้ายได้ออกก่อน จากนั้นจะมีปลั๊กรูปเพชรหกอันที่ปลายด้านหนึ่งของที่วางแขนแบบเคลื่อนย้ายได้ จำเป็นต้องเสียบปลั๊กเข้ากับแจ็คของกลไกสปริงทอร์ชั่นที่เกี่ยวข้อง เมื่อร่างกายของมนุษย์นั่งอยู่บนเบาะนั่ง จะใช้แรงมือ เท้า แขน และขาในการลากหรือดึงที่วางแขนแบบเคลื่อนย้ายได้ไปมา นอกจากนี้ ทุกคนสามารถปรับมุมของพนักพิงได้ตามความต้องการของตนเอง หรือดึงปลั๊กบอร์ดออกโดยตรง หมุนบอร์ดที่เคลื่อนย้ายออกได้ และพลิกส่วนรองรับ เพื่อให้ร่างกายมนุษย์สามารถคงแบน เอนกาย หรือแบนได้