Όταν χρησιμοποιείτε την πολυλειτουργική καρέκλα γυμναστικής, αφαιρέστε πρώτα το κινητό υποβραχιόνιο και στη συνέχεια υπάρχει ένα βύσμα έξι διαμαντιών στο ένα άκρο του κινητού υποβραχιόνιου. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το βύσμα στην υποδοχή του αντίστοιχου μηχανισμού ελατηρίου στρέψης. Όταν το ανθρώπινο σώμα κάθεται στο κάθισμα, θα χρησιμοποιήσει τη δύναμη των χεριών, των ποδιών, των βραχιόνων και των ποδιών για να σύρει ή να τραβήξει το κινητό υποβραχιόνιο μπρος-πίσω. Επιπλέον, ο καθένας μπορεί να ρυθμίσει τη γωνία της πλάτης ανάλογα με τις δικές του ανάγκες ή να τραβήξει απευθείας την πλακέτα βύσματος, να γυρίσει την κινητή πλακέτα και να γυρίσει την υποστήριξη, έτσι ώστε το ανθρώπινο σώμα να μπορεί να παραμείνει επίπεδο, ξαπλωμένο ή επίπεδο.