Kada koristite višenamjensku stolicu za fitnes, prvo uklonite pomični naslon za ruku, a zatim se na jednom kraju pomičnog naslona za ruku nalazi čep sa šest dijamanata. Potrebno je umetnuti utikač u utičnicu odgovarajućeg torzionog opružnog mehanizma. Kada ljudsko tijelo sjedi na sjedalu, koristit će se silom šaka, stopala, ruku i nogu kako bi povuklo ili povuklo pomični naslon za ruku naprijed-natrag. Osim toga, svatko može podesiti kut naslona prema vlastitim potrebama ili izravno izvući utičnicu, okrenuti pomičnu dasku i okrenuti oslonac, tako da ljudsko tijelo može ostati ravno, zavaljeno ili ravno