મલ્ટિફંક્શનલ ફિટનેસ ચેરનો ઉપયોગ કરતી વખતે, પહેલા મૂવેબલ આર્મરેસ્ટને દૂર કરો અને પછી જંગમ આર્મરેસ્ટના એક છેડે છ ડાયમંડ પ્લગ હોય છે. અનુરૂપ ટોર્સિયન સ્પ્રિંગ મિકેનિઝમના જેકમાં પ્લગ દાખલ કરવું જરૂરી છે. જ્યારે માનવ શરીર સીટ પર બેઠેલું હોય છે, ત્યારે તે હાથ, પગ, હાથ અને પગના બળનો ઉપયોગ કરીને જંગમ આર્મરેસ્ટને આગળ પાછળ ખેંચે છે અથવા ખેંચે છે. વધુમાં, દરેક વ્યક્તિ પોતાની જરૂરિયાતો અનુસાર બેકરેસ્ટના કોણને સમાયોજિત કરી શકે છે, અથવા સીધા જ પ્લગ બોર્ડને બહાર કાઢી શકે છે, મૂવેબલ બોર્ડને ફેરવી શકે છે અને ટેકો ઉપર ફેરવી શકે છે, જેથી માનવ શરીર સપાટ, ઢોળાવ અથવા સપાટ રહી શકે.