Ao usar a cadeira de fitness multifuncional, primeiro retire o repousabrazos móbil e, a continuación, haberá un tapón de seis diamantes nun extremo do repousabrazos móbil. É necesario inserir o tapón na toma do mecanismo de resorte de torsión correspondente. Cando o corpo humano estea sentado no asento, usará a forza das mans, pés, brazos e pernas para arrastrar ou tirar do repousabrazos móbil cara adiante e cara atrás. Ademais, cada persoa pode axustar o ángulo do respaldo segundo as súas propias necesidades ou sacar directamente a placa do tapón, sacar a placa móbil e dar a volta ao soporte, de xeito que o corpo humano poida permanecer plano, reclinarse ou plano.