Wann Dir de multifunktionnelle Fitnessstull benotzt, huelt d'éischt de bewegbare Armrest ewech, an da gëtt et e sechs Diamant Stecker op engem Enn vum bewegbare Armrest. Et ass néideg, de Stecker an den Jack vum entspriechende Torsiounsfedermechanismus ze setzen. Wann de mënschleche Kierper op de Sëtz sëtzt, wäert hien d'Kraaft vun Hänn, Féiss, Waffen a Been benotzen fir de bewegbare Armrest zréck an zréck ze zéien oder ze zéien. Zousätzlech kann jidderee de Wénkel vun der Récksäit no hiren eegene Besoinen upassen, oder direkt de Steckerplat erauszéien, de bewegbare Brett erausdréien an d'Ënnerstëtzung ëmdréinen, sou datt de mënschleche Kierper flaach, riicht oder flaach bleift