I te wa e whakamahi ana koe i te tuuru whakapakari tinana maha, me tango tuatahi te taumau ringa neke, katahi ka ono te mono taimana kei tetahi pito o te tuunga ringa neke. He mea tika ki te whakauru i te mono ki roto i te jack o te tikanga puna torsion e rite ana. I te wa e noho ana te tinana o te tangata ki runga i te nohoanga, ka whakamahia e ia te kaha o nga ringaringa, o nga waewae, o nga ringaringa me nga waewae ki te toia, ki te toia ranei te taumau ringa neke whakamuri. I tua atu, ka taea e te katoa te whakatika i te koki o te tuara kia rite ki o raatau ake hiahia, ka toia tika ranei te papa mono, whakahurihia te papa nuku ka huri i te tautoko, kia noho te tinana o te tangata ki te papatahi, ki te okioki, ki te papatahi ranei.