เมื่อใช้งานเก้าอี้ออกกำลังกายอเนกประสงค์ ให้ถอดที่วางแขนแบบปรับได้ออกก่อน จากนั้นจะพบปลั๊กรูปเพชรหกแฉกอยู่ที่ปลายด้านหนึ่งของที่วางแขนแบบปรับได้ จำเป็นต้องเสียบปลั๊กเข้าไปในแจ็คของกลไกสปริงบิดที่ตรงกัน เมื่อร่างกายนั่งลงบนเก้าอี้ จะใช้แรงจากมือ เท้า แขน และขาในการดึงหรือลากที่วางแขนแบบปรับได้ไปมา นอกจากนี้ ทุกคนสามารถปรับมุมของพนักพิงได้ตามความต้องการ หรือดึงแผ่นปลั๊กออก หมุนแผ่นปรับได้ และพลิกส่วนรองรับ เพื่อให้ร่างกายสามารถอยู่ในท่าราบ เอนหลัง หรือนอนราบได้