Prilikom korištenja višenamjenske fitness stolice, prvo uklonite pomični naslon za ruke, a zatim se na jednom kraju pomičnog naslona za ruke nalazi šesterokutni utikač. Potrebno je umetnuti utikač u utičnicu odgovarajućeg mehanizma torzijske opruge. Kada ljudsko tijelo sjedi na sjedalu, koristit će silu ruku, stopala, nadlaktica i nogu za povlačenje ili povlačenje pomičnog naslona za ruke naprijed-natrag. Osim toga, svatko može podesiti kut naslona prema vlastitim potrebama ili izravno izvući ploču utikača, okrenuti pomičnu ploču i okrenuti potporu, tako da ljudsko tijelo može ostati ravno, nagnuto ili ravno.