ထုတ်ကုန်ပုံ
ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် ပို့ဆောင်ခြင်း။
ဖုန်စုပ်ထုပ်ပိုး+ပုံး/ဖောက်သည်၏ တောင်းဆိုချက်
ကြာမြင့်ချိန်:
| အရေအတွက် (အပိုင်း) | ၁ - ၅ | > ၅၀၀ |
| အီးအက်စ်တီ။ အချိန်(ရက်) | ၅-၇ | ညှိနှိုင်းရန် |
အင်္ဂါရပ်များ
၎င်းသည် နလပိန်းတုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖြည့်စွက်ရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သော ကစားကွင်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော ကြွက်သားခံနိုင်ရည်ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ ရေရှည်ဖယ်ထုတ်ထားခြင်းကြောင့် ခေါင်းလောင်းနှင့် ခေါင်းလောင်းကဲ့သို့သော ကြွက်သားအင်အား မလုံလောက်သောလူများသည် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် လက်အလေးအလေးချိန်ကို တွန်းလှန်ရန် ကြိုးစားခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများ ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ပါ။
Dumbbells များသည် တည်ငြိမ်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် bench press လုပ်သောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်၊ သို့သော် bench press ကို dumbbells ဖြင့်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်ကို ထုတ်ပေးသည်ကိုတွေ့ရပါမည်။
တကယ့် bench press နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက dumbbell bench press သည် အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် barbell bench press နှင့်ဆင်တူပါသည်။သို့သော် dumbbell bench press သည် triceps လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်တွင် ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏တည်ငြိမ်မှုကို ပိုမိုတောင်းဆိုလာသောကြောင့်၊ ပိုကြီးသောကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
-
ခေါက်နိုင်သော ဘောလုံးဂိုး၊ ကွေးထားသောပိုက်၊ ကွေးညွှတ်နိုင်သော အားကစား...
-
စိတ်ကြိုက်ကမ်းခြေဘော်လီဘော PVC PU သားရေတရားဝင် ...
-
ဖြုတ်တပ်နိုင်သော ကြံ့ခိုင်ရေး hula hoop
-
မြန်နှုန်းမျိုးစုံ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော အလေးချိန်ခေါင်းလောင်း
-
အိမ်သုံးခေါက် တိုးချဲ့ခြေနင်းများ
-
Low MOQ 2022 လက်ချုပ်ထားသော ဆီးအိမ်ချုပ်ထားသော PVC...
