නිෂ්පාදන රූපය
ඇසුරුම් කිරීම සහ බෙදා හැරීම
රික්තක පැකේජය + කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටිය / පාරිභෝගික ඉල්ලීම්
පූරක කාලය:
| ප්රමාණය (කෑලි) | 1 - 5 | >500 |
| ඇස්තමේන්තුගත වේලාව (දින) | 5-7 | සාකච්ඡා කිරීමට නියමිතයි |
විශේෂාංග
එය ඩම්බල් ව්යායාම සඳහා අතිරේකව භාවිතා කළ හැකි ක්රීඩා පිටි උපකරණයකි. එය ක්රියාකාරකම් ව්යායාම කළ හැකි සරල මාංශ පේශි විඳදරාගැනීමකි. දිගු කාලීනව බැහැර කිරීම හේතුවෙන්, සීනු සහ සීනු වැනි ප්රමාණවත් මාංශ පේශි ශක්තියක් නොමැති පුද්ගලයින්ට ව්යායාම සඳහා අත් පඩිවල බර භාවිතා කළ හැකිය. ප්රතිරෝධක ව්යායාම වලට ප්රතිරෝධය දැක්වීමට උත්සාහ කිරීමෙන් මාංශ පේශි ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්න.
ඩම්බල්ස් ස්ථාවරත්වය මෙන්ම ක්රියාකාරිත්වයද සපයයි.
උදාහරණයක් ලෙස, අපි බෙන්ච් ප්රෙස් කරන විට, අපට බොහෝ විකල්ප ඇත, නමුත් ඩම්බල් සමඟ බෙන්ච් ප්රෙස් කිරීමෙන් වඩා හොඳ ප්රතිඵලයක් ලැබෙන බව අපට පෙනී යනු ඇත.
සැබෑ බංකු මුද්රණාලය හා සසඳන විට, ඩම්බල් බංකු මුද්රණාලය හොඳම බලපෑමක් ඇති කරන අතර, එහි බලපෑම බාබෙල් බංකු මුද්රණාලයට සමාන වේ. කෙසේ වෙතත්, ඩම්බල් බංකු මුද්රණාලය ට්රයිසෙප්ස් ව්යායාමයට වැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි, මන්ද එය අපගේ ස්ථාවරත්වය සඳහා වැඩි ඉල්ලුමක් ඇති කරන අතර එමඟින් වැඩි මාංශ පේශි උත්තේජනයක් ඇති වේ.
-
හෝම් රෝවර් ජී සඳහා අතේ ගෙන යා හැකි කාඩියෝ ඔරු පැදීමේ යන්ත්රය...
-
උදර ව්යායාම කරන්නා, ද්විත්ව රෝදය, රිම් රෝලර්...
-
ස්ථිර ගුණාත්මක පරිසර හිතකාමී කපු කාබනික යෝග B...
-
උසස් තත්ත්වයේ හොට් සේල් වෙන් කළ හැකි කොටස් 8 හල්...
-
වෘත්තීය නිෂ්පාදනය ලාභ මල නොබැඳෙන වානේ ...
-
විදුලි නැමිය හැකි නිවාස ට්රෙඩ්මිල්
