Delwedd Cynnyrch
Pecynnu a Chyflenwi
pecyn gwactod + carton / ceisiadau cwsmeriaid
Amser Arweiniol:
| Nifer (darnau) | 1 - 5 | >500 |
| Amser Amcangyfrifedig (dyddiau) | 5-7 | I'w drafod |
Nodweddion
Mae'n ddarn o offer chwarae y gellir ei ddefnyddio i ategu ymarferion dumbbell. Mae'n ddygnwch cyhyrol syml a all ymarfer gweithgareddau. Oherwydd gwaharddiad hirdymor, gall unigolion sydd â chryfder cyhyrau annigonol, fel clychau a chlychau, ddefnyddio pwysau pwysau llaw ar gyfer ymarfer corff. Adeiladu cryfder cyhyrau trwy geisio gwrthsefyll ymarfer corff gwrthiant.
Mae dumbbells yn darparu sefydlogrwydd yn ogystal â gweithgaredd.
Er enghraifft, pan fyddwn ni'n gwneud gwasg fainc, mae gennym ni lawer o opsiynau, ond fe welwn ni fod gwneud gwasg fainc gyda dumbbells yn cynhyrchu canlyniad gwell.
O'i gymharu â'r wasg fainc wirioneddol, y wasg fainc dumbbell sydd â'r effaith orau, ac mae'r effaith yn debyg i'r wasg fainc barbell. Fodd bynnag, mae gan y wasg fainc dumbbell effaith fwy ar ymarfer triceps oherwydd ei fod yn gosod mwy o alw ar ein sefydlogrwydd, gan arwain at ysgogiad cyhyrau mwy.
-
gweld manylionPeiriant Rhwyfo Cardio Cludadwy ar gyfer Rhwyfwyr Cartref...
-
gweld manylionYmarferydd abdomenol, olwyn ddwbl, rholer ymyl ...
-
gweld manylionBrys Ioga Organig Cotwm Eco-Gyfeillgar o Ansawdd Cadarn ...
-
gweld manylionHwl 8 Adran Datodadwy Poeth o Ansawdd Uchel ...
-
gweld manylionGweithgynhyrchu Proffesiynol Dur Di-staen Rhad ...
-
gweld manylionTraedlif cartref plygadwy trydan







