-
Gündelik antihipertansif maşk- Sport we bedenterbiýe saýlaň
1. Haýal welosiped sürmek Haýal welosiped sürmegiň sport aýratynlyklary gipertoniýaly näsaglaryň sport zerurlyklaryna laýyk gelýär. Heartüregiň işleýşini güýçlendirip, gipertoniýanyň öňüni alyp, semizligiň öňüni alyp biler we ş.m. Şeýle hem akyl dartgynlygyny netijeli gowşadyp, duýgulary aýyryp biler. ...Dowamyny oka