-
Codzienne ćwiczenia hipotensyjne – wybór sportu i fitnessu
1. Powolna jazda na rowerze Charakterystyka sportowa powolnej jazdy na rowerze jest zgodna z potrzebami sportowymi pacjentów z nadciśnieniem. Może poprawić pracę serca, zapobiegać nadciśnieniu, zapobiegać otyłości i tak dalej. Potrafi także skutecznie rozluźnić napięcie psychiczne i złagodzić emocje. ...Przeczytaj więcej