-
Gündəlik antihipertenziv məşq - İdman və Fitnes seçdi
1. Yavaş velosiped sürmə Yavaş velosiped sürmənin idman xüsusiyyətləri hipertansiyonlu xəstələrin idman ehtiyaclarına uyğundur. O, ürəyin fəaliyyətini gücləndirə bilər, hipertoniyanın qarşısını alır, piylənmənin qarşısını alır və s. O, həmçinin zehni gərginliyi effektiv şəkildə rahatlaşdıra və emosiyaları rahatlaşdıra bilər. ...Daha ətraflı oxuyun